Bella Adams
Бул даамдуу суусундуктан ысык же муздак ырахат ала аласыз. Ал жылытат же сергитет, айыктыруучу жана детокс суусу катары иштейт жана арыктоого жардам берет. Бизге рецепт бер!
Детокс суусу керемет дабабы? Бул эң сонун угулат, анткени глинтвинол менен марципан, Рождество кечелери жана үй-бүлөлүк майрамдар фигура үчүн жана ден соолук үчүн кыйынчылык жаратты. Формага кайтып келүү үчүн биздин сунушубуз: ысыктан же муздактан ырахат ала турган даамдуу суусундук, ал зыянсыздандырат жана арыктоого жардам берет. корица урматында, ал тургай, ачуу нота бар.
Алма, корица жана лимондон жасалган детокс суусу
Бул жөнөкөй: чайнекке бир литр суу ысытып жатып, жашыл алманы майда бөлүктөргө кесип, чоң кумурага салыңыз. бир таяк корица кошуу. Анын жогорку сапаттагы Цейлон корица экенине ынаныңыз. Сууну кумурага куюңуз. Ал кайнатпашы керек, бирок ичүүчү температурада болушу керек. Үстүнүн үстүн жаап, суусундукту муздаткычка коюудан мурун он мүнөткө коюп коюңуз. Эки сааттан кийин сыгылган лимондун ширесин кошосуз. Суу өтө ысык болсо, лимондун пайдасы жоголот.
Эми сиз муздак же кылдаттык менен жылытылган суудан ырахат ала аласыз. Эгерде сиз суусундукту муздак суу менен жасасаңыз, анда ал узакка тик болушу керек, мисалы түнү.
Аны эртең менен ач карын жана күнүнө бир нече жолу ичсеңиз, бооруңуз жана тамак сиңирүү органдарыңыз кубанат!
Детокс суу эмне кыла алат
- Алма жана корица кошулган бул даамдуу аралашма сыяктуу айыктыруучу жана зыянсыздандыруучу суу сизге жардам берет. Көптөгөн адамдар суу менен ооруп, ден соолукка зыяндуу алкоголсуз суусундуктарга кайрылууга абдан кызыкдар.
- Бул детокс суусунун калориясы аз, бирок аш болумдуу заттары жогору. Организмиңизди витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар менен камсыз кылуу менен, сиз анын тамак-аштан көбүрөөк пайдалуу заттарды алууга жардам бересиз.
- Алма жана корица метаболизмди стимулдайт, бул арыктоого жана детоксикацияга жардам берет, организмди ууландырат жана тазалайт.
- Андан да, алар детокс суусу менен кан басымын, кандагы кантты жана холестериндин деңгээлин жөнгө салат жана турукташтырат. Алар жүрөк жана иммундук системаны бекемдеп, аллергия менен байланышкан көйгөйлөрдү жеңилдетет.
- Жекече алганда, детокс суунун ингредиенттери дагы жакшыраак. Алманын курамында клетчатка көп жана тамак сиңирүүгө көмөктөшөт. Биотин, фолий кислотасы жана Е витамини сизди тең салмактуу кылып, тери менен чачты сулуу кылат. Антиоксиданттар А жана С витаминдери зыяндуу эркин радикалдардан коргойт.
- Башка нерселер менен катар корицада К витамини, кальций, темир жана марганец бар. Спайс Ayurveda билгичтер арасында гана эмес, кандагы канттын деңгээлин турукташтырат.
- Лимондун эң маанилүү салымы - бул майдын күйүшүн күчөтүүчү мол норадреналин. Ошон үчүн детокс суусун тамак менен ичүү да пайдалуу, анткени анда бат тоюп каласыз.
