Emma Miller
Витаминдүү чөп чайлар башка ысык суусундуктарга мыкты альтернатива болуп саналат. Сиз сатып ала турган коллекция дененин белгилүү бир бөлүгүнө, ошондой эле белгилүү бир органга пайдасына жараша болот. Кандай болгон күндө да, чөп чайлар ар бир адам үчүн сөзсүз керек.
Эмне чөп чай кирет – түрлөрү жана касиеттери
Чөп чайлары эффектине жараша бир нече категорияга бөлүнөт. курамы бир эле себеп менен айырмаланат:
- Арыктоо үчүн – имбирь, каркад, итмұрын, карагат, чалкан, табигый көк чай. Эч кандай "сыйкырдуу таблетка", албетте, болбойт, бирок чайдын курамындагы компоненттер зат алмашууну тездетүүгө жана майларды тезирээк ыдыратууга жардам берет.
- Жалбыз, мелиса, валериан, жасмин, ромашка, лаванда, орегано жана тимьян тынчтандырат. Чөптөр нерв системасын эс алдырып, уйкуну жакшыртат.
- Тазалоочу – линден, тал чай, жалбыз, орегано, Сент-Джонс, тимьян, малина. Токсиндерди чыгарып, теринин түсүн жана абалын жакшыртып, зат алмашууну нормалдаштырат.
Чөптөрдүн коллекциялары да сырткы көрүнүшү боюнча айырмаланат. Чөптөрдү таза түрүндө же гүл кошуу менен жолуктура аласыз. Көбүнчө соодагерлер 50% чөптөн турган чайларды, калган 50% чачылган чай жалбырактарын сунушташат. Толугу менен уникалдуу чайлар - жыпар жыттуу заттар, жыпар жыттуу заттар, ал тургай жаңгактар менен варианттар.
Кааласаңыз, чөптөрдү өзүңүз тандасаңыз же дарыканадан даяр чөп аралашмасын сатып алсаңыз болот. Эгерде сиз биринчи вариантты жактырсаңыз, анда табияттан дары өсүмдүктөрдү күнөстүү, кургак күндө жана жакшы маанайда гана ала аларыңызды унутпаңыз.
Чөп чай – рецепттер
Итмұрын жана малина менен витамин
- майдаланган роза жамбаштары – 1 аш кашык;
- малина же карагат - 1 аш кашык;
- чалкан жалбырактары - 1 аш кашык;
- суу - 250 мл;
- кант же бал татымына жараша.
Даяр болгон аралашманы чайнекке куюп, үзүлбөгөн кайнак сууну куябыз. Капкак же тарелка менен жаап, 30 мүнөт демдеп, кааласа бал же кумшекерди кошобуз.
Чычырканак кошулган чөп чай
- балчыгай мөмөлөрү - 1 аш кашык;
- майдаланган жамбаш - 4 аш кашык;
- кургатылган алма - 1 аш кашык;
- клюква мөмөлөрү - 3 аш кашык;
- лимон бальзам жалбырактары - 2 аш кашык;
- суу - 2 литр.
Чайдын бардык ингредиенттерин аралаштырып, кайнак сууну куюп, 1.5-2 саат талап кылыңыз. Чай муздаган жок, термос колдонсоңуз болот. Чөп чайды табигый түрүндө же бал менен ичиңиз.
ромашка менен чай
- кургатылган ромашка - 1 аш кашык;
- кургатылган жалбыз - 0.5 аш кашык;
- кургатылган чай роза бүчүрлөрү - 2 чай кашык;
- апельсин кабыгы - 1 аш кашык.
Баардык чөптөрдү аралаштырып, кабыгын төгүп, аралашманы колуңуз менен бир аз жууруп, апельсиндин кабыгынан ширеси чыгат. Герметик идишке куюп, катуу жаап, 1-2 жума күтө туруңуз. Демдегенде кайнак сууну куюп, 10 мүнөт демдейт (1 стакан 1-2 чай кашык аралашма болушу керек).
Дарылоочу чөп чай
- Кургатылган плантан - 20 г;
- липа кургатылган гүлдөр - 20 г;
- кургатылган календула - 20 г;
- Кургатылган бункара - 20 г;
- Кургатылган ромашка - 20 гр.
Бардык ингредиенттерди аралаштырып, калыпка салып сактаңыз. Кайнаганда пропорция сакталат: 1.5 литр сууга 3-4 аш кашык керек. аралашма. Настаивают 15-20 мүнөт жана выпить жылуу.
