John Myers
ар кандай тамак-аш сыяктуу эле, белок порошок зыян алып келиши мүмкүн. Бул качан болорун алдын ала эң жакшы күн көрсөтөт. Бул кургак продукт болсо да, ингредиенттер бузулушу мүмкүн.
Протеин порошок жаман болушу мүмкүн
Германияда ар бир азык-түлүктүн эң жакшы мөөнөтү (MHD) болушу керек. Ошол эле протеин порошок үчүн да тиешелүү. Бирок, бул дата өткөндөн кийин сиздин порошок дароо жаман дегенди билдирбейт. Өндүрүүчү андан ары буюмдун ырааттуу сапатына кепилдик бербейт.
- порошок менен, балким, ал жаман болуп кетиши мүмкүн деп элестетүү кыйынга турат. Анткени, бул кургак продукт. Чынында, бул сиздин порошоктун курамына жараша болот. Анткени протеин порошокуңузда протеиндерден тышкары ароматизаторлор жана майлар да бар.
- Сиздин порошок датадан эң жакшы ашып кетсе, порошоктун курамындагы белоктор убакыттын өтүшү менен структурасын жоготуп коюшу мүмкүн. Бирок, бул натыйжалуулук үчүн көйгөй эмес, анткени сиздин денеңиз протеиндерди негизги курулуш материалына, аминокислоталарга, баары бир, талкалайт.
- Протеин порошок көп түрдүү даам менен келет. Ошондуктан, алар көп түрдүү даамдарды камтыйт. Сиздин порошок канчалык көп отурса, даамдар ошончолук начарлап, таркап кетиши ыктымал. Натыйжада, порошоктун даамы убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Бул сиздин денеңизге тийгизген таасири жөнүндө эч нерсени өзгөртпөйт.
- Сиздин порошок канчалык эски болсо, анын курамындагы майлардын чирип кетүү ыктымалдыгы ошончолук жогору. Протеин порошоктарында май аз болсо да, анын көлөмү кошумча азыктын бузулушуна жетиштүү. Майлар күйүп кетиши мүмкүн.
Протеин порошокту туура сактаңыз
Протеин коктейлиңизди аралаштыргыңыз келгенде, машыгуудан кийин кандайдыр бир жагымсыз сюрпризге кабылбаш үчүн, протеин порошокуңузду туура сакташыңыз керек. Көпчүлүк порошок кайра жабылуучу баштыктарга же банкаларга берилет. Кээ бир порошоктор эң жакшы мөөнөттөн кийин көп өтпөй бузулат, башкалары андан кийинки айларда бузулат.
- Эгер сиз кокусунан бузулган белок порошокун жеп алган болсоңуз, анда организмиңиз жүрөк айлануу же диареяга реакция кылышы мүмкүн. Эгер порошокуңуздун дагы эле жегенге жарамдуу же жокпу, билбей жатсаңыз, адегенде жыттап алыңыз. Эгер жыты окшош болсо, адегенде аз өлчөмдөгү жеп көрүңүз. Эгер создуктурсаңыз, порошокуңуз бузулбай калышы мүмкүн.
- Протеин порошокуңуздун мүмкүн болушунча узак болушу үчүн аны кургак жерде сакташыңыз керек. Нымдуулук тополоңду пайда кылат. Бул ошондой эле микроорганизмдердин порошокуңузга кирип, аны бузуусун жеңилдетет. Андыктан эч качан таңгактын ичине нымдуу кашык менен кирбеңиз.
- Белоктор тезирээк ыдырап кетпеши үчүн, порошокуңузду ысыктан сөзсүз коргошуңуз керек. Себеби жылуулук бул процесстерди тездетет. Ошондуктан продуктуну салкын жерде же бөлмө температурасында сактоо жакшы.
- Каалаган суммаңызды алгандан кийин дароо сумкаңызды же банкаңызды кайра жаап коюуну унутпаңыз. Абадагы кычкылтек порошоктун курамындагы майлардын тез ысып кетишине жана продуктунун тез бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Протеин порошок көп берилүүчү суроолор
Мөөнөтү өтүп кеткен белок порошокту дагы эле жей аласызбы?
Мөөнөтү жакында эле бүтүп калган протеин порошок, кыязы, керектөө үчүн коопсуз болушу керек. Бирок, жарактуулук мөөнөтү өткөн сайын, белок порошокунун мындан ары жакшы болбой калуу мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.
Ачык белок порошок жаман болуп жатабы?
Ачылган сыворотку протеин да аба өткөрбөй жана нымдан алыс сакталган болсо, жарактуулук мөөнөтү боюнча эң жакшы мөөнөткө чейин керектелиши мүмкүн. Эгерде сыворотку протеини начарлап кетсе, анда көк пайда болгондо гана коркунучтуу болуп калат.
Протеин порошокту канча убакытка чейин сактай аласыз?
Протеин порошок канча убакытка чейин сакталат? Эреже катары, жаңы сатылып алынган белок порошок келечекте, жок эле дегенде, бир жыл болгон мыкты - befora датага ээ. Ар бир пакетте дата көрсөтүлүшү керек. Адатта, аны этикеткадан же банканын мойнунан же түбүнөн таба аласыз.
Мөөнөтү өтүп кеткен белок порошоктун даамы кандай?
Эгерде анын жыты же даамы адаттан тыш же табитсиз болсо, бул анын мөөнөтү өтүп кеткендигинин белгиси. Эгер аралаштырганда порошок үйүлүп калса, анда керексиз нымдуулук топтолуп калган. Бул учурда, мындан ары белок порошок даярдоо керек.
