in

Кастрюльдер: Жумуртка жана Бечамель кычы соусу менен картошка жана цуккини казаны

5 чейин 2 добуш
Жалпы убакыт 1 саат 5 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 4 эл
Калориялар 188 ккал

ингредиенттер
 

Бешамель соусу үчүн:

  • 0,5 Кызыл калемпир, эс алуу
  • 150 g Козу карындар күрөң
  • 1 орто Zucchini
  • 1 косыныз Орфографиялык ун эс алуу
  • 2,5 косыныз Өсүмдүк майы
  • 3 Discs Serrano ветчина
  • 1 kg Куртка картошка мом, бышырылган
  • 6 Жумуртка, катуу кайнатылган
  • 2 косыныз май
  • 1,5 косыныз Буудай уну
  • 250 ml Тамак бышыруу үчүн Cremefine
  • 500 ml Жашылча сорпосу ысык
  • 2,5 косыныз Горчица орто ысык
  • 1 аш кашык Жаңы сыгылган лимон ширеси
  • 1 аш кашык Кургатылган червиль
  • 2 косыныз Тоңдурулган укроп

жыпар жыттуу заттарды:

  • Татымал туз
  • Тегирменден түстүү калемпир
  • 1 чымчым Жер жаңгак
  • 1 чымчым Чили порошогу

кыртыш үчүн:

  • 4 косыныз Breadcrumbs
  • 2 косыныз май

Мындан тышкары:

  • 2 барак Майсыздандыруу үчүн ашкана түрмөгү

көрсөтмө
 

  • Пиязды тазалаңыз. Калемпир менен цуккиниди жууп, тазалаңыз. Козу карындарды тазалаңыз. Пиязды жана болгар калемпирин туурайбыз. Цуккинини төрттөн бир бөлүгүнө туурап, өтө ичке эмес тилкелерге кесип. Козу карындарды өлчөмүнө жараша экиге же төрттөн бир бөлүгүнө бөлүңүз, ошондой эле тилимдерге бөлүңүз.
  • Духовканы 180 градуска чейин ысытыңыз (үстүнкү жана астыңкы жылуулук). Көмөч казанга майды ысытып, ага пиязды, калемпирди жана козу карындарды 5-7 мүнөттөй кууруп, азыраак туз, мурч кууруп алабыз. Көмөч казандан жашылча аралашмасын алып, майды бир аз тамчылап, бир жерге коёбуз.
  • Кабакты жазылган ун менен аралаштырып, кесимдери жумшара баштаганга чейин калган майга кууруйбуз. Туз жана калемпир менен бир аз сезон. Ашканадагы рулонду майсыздандырыңыз.
  • Серрано ветчинасын майда туурайбыз. Картошка менен жумуртканы аарчыйбыз. Картошканы тилимдерге кесип, чоң бышыруучу табакка салып, бир аз туз жана калемпирди салабыз. Жумуртканы экиге бөлүп, картошканын үстүнө таратып, үстүнө ветчина себиңиз. Куурулган ашкабакты башка жашылчалар менен аралаштырып, казанга жайыңыз.
  • Бешамель соусу үчүн, майды казанга эритип алыңыз. Андан кийин унду камчы менен аралаштырыңыз. Ун алтын күрөң түскө ээ боло баштаганда, аны Кремфин жана жашылча сорпосу менен тазалаңыз. Орто жылуулукта аралаштырып, болжол менен 3-4 мүнөт кайнатабыз.
  • Сары кычы жана лимон ширесин аралаштырыңыз. Соусту татымына жараша туз, мурч, мускат жаңгагы жана чили порошоку менен татып коюңуз. Акырында червиль менен укропту кошобуз.
  • Соусту казанга жайып, бир аз тегиздеп коёбуз. Үстүнө нан күкүмдөрүн тегиз бөлүштүрүү үчүн, анын үстүнө үлбүрөгөн сары майды куябыз. Духовкада орто стеллажда 40 мүнөттөй бышырып, кастрюль алтын кызарганга чейин. Бөлүктөргө бөлүп, каалооңуз боюнча жаңы салат менен кызмат кылыңыз. Аппетит жана аны сынап көрүү - бул даамдуу :-)!

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 188ккалУглеводдор: 10.7gпротеин: 3gFat: 15g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Гавайи филеси

Канаттуулар: алма, кара өрүк жана пияз жашылчаларындагы Барбар өрдөк төшү