John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 1 баш Түстүү капуста жаңы
- 500 g Картошка
- 2 косыныз май
- 2 косыныз ун
- 1 косыныз карри
- 250 ml сүт
- 250 ml суу
- 1 косыныз Тез сорпосу
- Калемпир, шекер, лимон ширеси
көрсөтмө
- Түстүү капуста гүлдөргө бөлүнөт. Картошканын кабыгын тазалап, төрткө бөлөбүз. Түстүү капуста менен картошканы кайнап жаткан туздуу сууга 10 мүнөттөй бышырып, анан сууну агызуу керек.
- Соус үчүн, көмөч казанга сары майды эритип, унду жана карри порошокту тердетип, анан сүт жана суу менен деглазурь. калемпир, лимон ширеси жана бир аз кант менен татымына жараша. Соус бир аз коюураак болушу мүмкүн, анткени түстүү капуста бир аз көбүрөөк суюктукту чыгарып, анан соусту бир аз суюлтат.
- Түстүү капуста менен картошканы бышыруучу табакка салабыз. Соусту жашылчалардын үстүнө тегиз жаябыз.
- болжол менен 200 ° C бышырышат. 30 мүнөт.
- Жөнөкөй, бирок даамдуу 🙂
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 99ккалУглеводдор: 12.3gпротеин: 2.6gFat: 4.3g
