Сагыз: Бул денеде эмне болот

Сагыз балдар жана чоңдор арасында популярдуу. Бирок эч ким сагызды узакка чайноо адамдын организмине кандай таасир берери жөнүндө ойлонбойт. Биз бул тууралуу билишиңиз керек болгон нерселердин баарын изилдеп чыктык.

Сагыз: Бул чайноо ырахаты

Көпчүлүгүбүз буга чейин эле жасаганбыз, мен ишенем, сизде да бар: сагыз чайнаңыз. Тиш дарылоо үчүнбү, даам үчүнбү, же никотинге көз карандылыкка каршыбы, себептери башка болушу мүмкүн эмес. Бирок сагыз деген эмне?

• Сагыз ушул үч чийки заттын биринен турат: мисте дарагынын чайыры болгон мастика, ботко алма дарагынын сүттүү ширеси болгон чикл же нефтиге негизделген синтетикалык чийки зат.
• Кант жана ароматизаторлор кошулган. Бул бир нече саат бою чирибей чайнап турган массаны түзөт.
• Жөн гана даамдуу болгон кадимки сагыздан тышкары, белгилүү бир функциясы барлары да бар. Мисалы, кофеин сагыз кофенин ордуна келет. Кофеиндин канга тезирээк кирип, чың болуп, кайра тез ойгоноорунун артыкчылыгы бар.
• Никотин сагызы тамекини таштоого жардам берет. Никотин чайнаганда эрип, канга кирет. Тамекиден айырмаланып, сагыз көз карандылыкты жаратпайт.
• Стоматологиялык жардам тиш чайнагыч тиш щеткасы колунда жок болгондо тиштерди тазалайт. Алар чайнап кирди кетирет жана тиштерди минералдар менен камсыздайт.

Сагыз организмге ушундай таасир этет

Сагыз чайнаганда ингредиенттер эрип, жутулат. Ал жерден алар тамак сиңирүү аркылуу канга кирет.

• Сагыздын курамында аспартам таттуу зат бар. Ал зыянсыз болгону менен, зат алмашуу оорулары бар адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Коопсуз болуу үчүн, жасалма таттуулары жок сагызды алганыңыз оң.
• Сагызды тез-тез чайноо жаак муундарына зыян келтирет. Сиз ашыкча колдонулат. Чайнап жатканда жаагыңыздын жарылуусунан билсеңиз болот.
• Сагызды тез-тез чайнасаңыз, канттын ордуна сорбитол метеоризмге жана диареяга алып келиши мүмкүн.
• Бирок сагызды тез-тез чайнап туруу стрессти азайтат. Үзгүлтүксүз чайноо мээни жетиштүү кычкылтек менен камсыз кылат. Сиз жакшыраак көңүл топтоп, жемиштүү боло аласыз.
• Сагыз самолеттор учуп конордо да жардам берет. Чайноо кулактагы басымды азайтат. Алар мүмкүн болгон кулак ооруларынын алдын алат.
• Сагыз саатына 11 калория күйөт, тамак сиңирүү ширесин иштетип, зат алмашууну жакшыртат.
• Сагыз жутуп алган болсоңуз, кабатыр болбоңуз. Масса сиңбейт, бирок тамак сиңирүү жолу менен бөлүнүп чыгат.