Белдин оорушу үчүн чили

Чили белдин оорушуна кантип жардам бере аларын жана дагы кандай табигый, ысык ооруну басаңдаткычтар бар экенин бул жерден биле аласыз.

Белдин оорушу үчүн чили

Чили оттуу тамак татымал катары белгилүү. Ал эми кабыктарды белдин оорушу үчүн сырттан да колдонсо болот: чили оромосу кан айланууну жакшыртат жана белдин оорушусун басаңдатат. Булчуңдар жылуу болуп, чыңалуу жеңилдейт.

Кеңеш: Чүпүрөктү жылуу сууга нымдап, үстүнө чили себелеп, бир нече мүнөт чалкаңызга жаткырыңыз. Дарыканаларда рецептсиз чили экстракттары бар майлар да бар.

Куркума сезгенүүнү токтотот

Куркума (куркума деп да аталат) сезгенүүгө каршы таасирге ээ жана ревматизмде муундардын оорусун басат. Ошондой эле майлардын сиңирилишине түрткү берет. Бул толгонуу сезимдерин жана метеоризм сыяктуу ичеги-карын ооруларын азайтат. Сары порошоктун да ракка каршы таасири бар экени айтылат.

Кеңеш: Күрүчкө же бышырылган жашылчаларга жарым чай кашык куркума кошуңуз. Ачуу, бир аз ачуу даамы жакпаса, аптекадан тиешелүү капсулаларды алсаңыз болот.

Сарымсак инфаркттан сактайт

Жүрөк пристубу менен ооруган бейтаптар менен жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, сарымсакты үзгүлтүксүз жегендер экинчи инфаркт коркунучун эки эсе азайтат. Анткени, туберкулез холестериндин деңгээлин төмөндөтөт, тамырларды депозиттерден коргойт, кан басымын нормалдаштырат.

Кеңеш: күнүнө бирден экиге чейин гвоздика сунушталат. Эгер даамы же жыты жакпаса, дарыканадан алынган май же порошок колдонсоңуз болот.

Имбирь ашказанды жана ичегилерди тынчтандырат

Бир кесим имбирь саякатка чыкканда жүрөк айланууга же баш айланууга каршы жардам берет. Кеңеш: Алдын алуу чарасы катары саякатка чыгаардан жарым саат мурун имбирдин бир бөлүгүн чайнаңыз же дарыканадан капсула алыңыз. Түтүк башка ичеги-карын ооруларына, атүгүл сасык тумоого да жардам берет. Имбирь чайын ичүү үчүн, баш бармактын чоңдугун кесип, сууга куюп, кеминде он мүнөт тыныктырып коюңуз.

Калемпир сасык тумоо жана ысытма менен жардам берет

Калемпир табитти ачып, тамак сиңирүүнү жакшыртат. Дан эгиндери майдын күйүшүн да жакшыртат – эгерде сиз арыктагыңыз келсе, анда жакшылап сезүү керек. Калемпир сууктун белгилерин да басаңдатып, ысытууну басаңдатат. Жана: Бул бактылуулуктун эндогендик гормондорунун чыгарылышын стимулдаштыруу аркылуу жыргалчылыкка өбөлгө түзөт.

Кеңеш: Эгер дене табыңыз көтөрүлсө, анда эки чай кашык кара калемпирди эритмеге эзип, эки аш кашык шекер жана жарым литр суу менен кайнатып алыңыз. Жай отто 1 стаканга чейин кайнатыңыз жана күн бою аш кашык менен ичиңиз. Эгер суук тийип калса, майдаланган калемпир, бир же эки чай кашык бал, 150 миллилитр сүттү кайнатып, күнүнө эки жолу ичиңиз.