in Recipes

Кускус салаты – вегетариандык – жайкы салат

5 чейин 6 добуш
Жалпы убакыт 30 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 6 эл
Калориялар 491 ккал
мазмуну show

ингредиенттер
 

  • 250 g кус
  • 1 аш кашык Жашылча сорпосу порошок
  • 1 Сары калемпир
  • 2 Tomatoes
  • 2 Жазгы пияз
  • Калемпир, туз, карри
  • 4 косыныз Зайтун майы
  • 3 косыныз Жеңил базам сиркеси
  • 2 косыныз Татымына жараша чөптөр
  • 0,5 бадыраң

көрсөтмө
 

  • Кускусту идишке салыңыз. жашылча шорпосу кошуу. Ысык суу менен күйгүзүңүз (болжол менен 300 мл) жана аны тик тургузуңуз. Мүмкүн көбүрөөк суу кошуп.
  • жашылчаларды майда бөлүктөргө кесип. Сиздин фантазияңызга чек жок. Баары чындап салатка туура келет.......
  • Кускус муздагандан кийин кесилген жашылчаларды жана татымалдарды кошуңуз. Аралаштыруу жана татымына жараша.
Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 491ккалУглеводдор: 49.3gпротеин: 9.2gFat: 28.7g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Сабиз жана жаңгак менен жазылган нан таякчалары

Моцарелла – Помидор – Макарон – Вегетариандык