John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
Кийүү:
- 1 үзүм Кесилген пияз
- 2 үзүм Катуу бышырылган тоок жумурткалары, бөлүктөргө кесип
- 50 g Сельдерей лампалары болжол менен кесилген
- 4 үзүм Туздалган бадыраң
- 10 үзүм Зайтун, жашыл
- 40 g Кесилген Эмментал сыры
- 1 үзүм таттуу калемпир
- 30 g Ветчина кубиктери
- 80 g Майонез салат
- 1 косыныз Rapeseed мунай
- 150 g Йогурт 3.5%
- 1 косыныз Бадыраң суусу [маринаддалган бадыраңдан]
жыпар жыттуу заттарды:
- 2 El Карри татымал аралашмасы
- 1 чымчым калемпир
- 1 косыныз Жаңы майдаланган розмарин
көрсөтмө
картошка салаты:
- Бир күн мурун пиджак картошкасын кайнатып, кабыгын тазалап, жумуртканы катуу бышырып, муздатып, кабыгын тазалаңыз. Жашылчаларды, ошондой эле сырды жууп, тазалаңыз. Бардык катуу ингредиенттерди майдалап, салат идиштин ичинде таңгак менен аралаштырыңыз.
ды:
- Ар бири сельдерей жана райхан жалбырактары менен бирден сабак.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 303ккалУглеводдор: 6.2gпротеин: 5.5gFat: 29g
