John Myers
Детокс продуктуларынын ассортименти абдан чоң: ширелер, майлар, таблеткалар, порошок, чай жана косметикалык каражаттарды дүкөндөрдө сатып алууга болот. Өндүрүүчүлөрдүн убадаларына ишенсеңиз, продуктылар, мисалы, организмди токсиндерден арылтат, калория балансын жакшыртат же ичегилерди тазалайт. Детокс продукциясынын баасы салыштырмалуу жогору. Бирок көпчүлүк учурда алар илимий жактан далилденген пайдасы жок.
Детокс чайлары: зыяндуу заттардан сак болуңуз
Көп ичүү маанилүү. Дарыгерлер атайын детокс чайлары көбүнчө зыяндуу болушу мүмкүн экенин эскертишет. Эгер сиз мындай чайды колдонуп көрүүнү кааласаңыз, анда ингредиенттердин тизмесин жакшылап карап чыгып, саналып өткөн заттардын далилденген таасири бар-жогун текшеришиңиз керек. Кээ бир учурларда, дезинтоксикациялоочу заттар өздөрү булгоочу заттар, өзгөчө оор металлдар менен булганышат.
Ашыкча бааланган детокс чайларынын ордуна эксперттер супермаркеттен арзан чөп чайларын же – зат алмашууну стимулдаштыруу үчүн – дарыканадан керектүү дары чайларды сунушташат. Алар катуу көзөмөлгө алынат жана адатта детокс продуктуларына караганда арзаныраак.
Порошок жана таблеткалар менен детокстун кереги жок
Организмди уулуу оор металлдардан арылтуучу порошок жана таблеткалар да пайдалуу эмес. Бөйрөк, өпкө, тери жана боор сыяктуу органдар денени детоксикациялоо үчүн жооптуу. Сейрек учурларда гана организмдин өзүнүн детоксикация процесси басып кетет. Мисалы, көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн:
- күрүчтөгү мышьяк
- Балыктагы сымап
- Эски суу түтүктөрүнөн коргошун
Мындай учурларда организм булгоочу заттардын бир бөлүгүн майлуу ткандарда сактап калышы мүмкүн. Мындай учурларда, бирок, бир гана медициналык детоксикация жардам берет, кымбат баалуу порошок жана таблеткалар натыйжасыз болуп саналат.
Косметика: Детокс аты гана
Ингредиенттердин тизмесин карап чыккандан кийин, детокс косметикасы, негизинен, жөн гана Detox деп белгиленген кам көрүүчү каражаттар.
Тазалоо - бул миф
Көптөгөн детокс продуктулары денеде топтолуп калган калдыктарды, мисалы, ичегилерде, териде же дененин башка клеткаларында жок кыла алат деп айтылат. Чындыгында адамдын денесинде жок кылынышы керек болгон шлактар топтолбойт. Ошентсе да, детокс индустриясы керектөөчүлөрдү өз өнүмдөрүнө кызыктыруу үчүн мифти тынымсыз жайылтып келет.
Детокс ширеси: Колага караганда кант көбүрөөк
Детоксикация үчүн атайын детокс ширелери менен даарылар да жарнамаланат. Visite үлгүсү көрсөткөндөй, бул ширелер адатта ден соолукка пайдалуу эмес: аларда бирдей өлчөмдөгү колага караганда көбүрөөк кант бар. Эгерде сиз аны узак убакытка жесеңиз, анда жетишсиздиктин симптомдору жана метаболизм көйгөйлөрү, булчуңдардын бузулушу жана иммундук системанын начарлашы коркунучу бар.
Орозо метаболизмди жана детоксикацияны колдойт
Орозо кармоо бир нече күн шире ичкенден жакшыраак. Аптасына эки күн болобу, негизгиби же интервал мененби, айырмасы жок. Анткени биз орозо кармап, көп ичип, жетиштүү көнүгүү жасасак, метаболизмибиз жанданып, организмдин детоксикация процесси сааттын механизминдей иштейт. Бул чынында эле ички жана сырткы үчүн жазгы тазалоо болуп саналат.
