Жашыл спаржа менен жаңы жаз салаты

by John Myers 14-август, 2021-жыл, 9:16

5 чейин 7 добуш

Жалпы убакыт 35

Албетте, түшкү тамак

бышыруу EUROPEAN

Кызматтын эл

Калориялар 2 ккал

мазмуну show

ингредиенттер

0,5 букет Жашыл спаржа
0,5 букет турп
1 пияз
1 кичинекей айнек Кара зайтун
0,5 чөйчөк Жаңы шпинат жалбырактары
0,5 чөйчөк Руккола салаты
100 g Белуга жасмыктары

көрсөтмө

Pre-cook the lentils and steam the asparagus (takes about 30 minutes). Then mix with all the other ingredients. Add a dressing of oil, mustard and fresh herbs, done.

Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 2ккалУглеводдор: 0.3gпротеин: 0.1g

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.