John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 500 g Фарш
- 2 чыны Күрүч / кофе кружкасы
- 5 Жарым консерваланган шабдалы
- 2 үйүлгөн аш кашык жүзүм
- 3 үйүлгөн аш кашык Куурулган бадам кабыгы
- Калемпир, туз, карри порошок, шабдалы ширеси
- 3 косыныз бышышы үчүн мунай
көрсөтмө
- Күрүчтү туздалган сууга кайнатып, көп карри порошок кошуп, күрүч жакшы жана сары болуп калат.
- Эми фаршты майга калемпир, туз жана карри менен кууруп алабыз.
- id убакыт шабдалынын жарымын кичинекей кубиктерге кесип, мейизди 125 мл шабдалы ширесине чылап коюңуз (жарнама болот).
- Күрүч даяр болгондо, аны төгүп, казанга куурулган фаршты кошобуз.
- Эми майдаланган шабдалыларды көмөч казанга кыскача кууруп, анан ширеси МЕНЕН мейизди кошуп, 2 мүнөт кайнатабыз.
- Эми казанга БААРЫН бириктирип, куурулган бадамдын кабыгын салып, керек болсо дагы бир аз шабдалы ширесин, карри, калемпир+тузду кошуп аралаштырыңыз. БҮТКӨН
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 224ккалУглеводдор: 0.1gпротеин: 19.4gFat: 16.4g
