in

Ден соолук кымбатыраак: Муздаткычтын эшигинде сакталбашы керек болгон беш азык

Муздаткычта тамак-ашты сактоонун кээ бир эрежелери бар, алар жөнүндө көбүбүз ойлонбойбуз

Биз муздаткычтын сыйымдуулугун жогорулатууга көнүп калганбыз. Көптөр тамак-ашты текчелерге гана эмес, муздаткычтын эшигине да коюшат.

Бирок ал жерде эч качан сакталбашы керек болгон нерселер бар экенин аз адамдар билет.

Жумурткага туруктуу температура керек

Аларды жогорку текчеге коюу сунушталат. Ошондой эле, жумурткадан жасалган үй соустарын (мисалы, майонез) муздаткычтын эшигинде сактабаңыз.

Шоколад - бөлмө температурасында гана

Шоколадды сактоо үчүн эң жакшы жер кургак, бирок салкын. Шоколадды муздаткычка салып койсоңуз, анын даамына жана даамына таасир этүүчү көбүкчөлөр пайда болушу мүмкүн.

Мөмө-жемиштер

Мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды камеранын төмөнкү бөлүгүндө жайгашкан өзүнчө идиштерде сактоо сунушталат. Ал, адатта, жалпы бөлүктөн тунук айнек менен бөлүнүп, атайын лотоктор менен жабдылган. Бул айнек текчени алып салуу сунушталбайт, анткени ал контейнерлерде белгилүү бир нымдуулукту сактоого мүмкүндүк берет жана ошону менен жашылча-жемиштердин жаңылыгын сактоого жардам берет.

Жашылчаларды муздаткычтын түбүнө коюлган атайын идиштерде гана сактаңыз. Жашылчаларды узак мөөнөткө сактоого болот, бирок аларды дайыма текшерип туруу жана конденсацияны жок кылуу керек.

сүт

Дээрлик ар бир муздаткычта сүт бар, бирок көп адамдар ушундай ката кетиришет. Бул сүттү сактоого байланыштуу.

Эреже катары, биз сүттү эң ыңгайлуу жана ылайыктуу көрүнгөн жерде – муздаткычтын эшигинде сактайбыз. Бирок муздаткычтын бул жери сүт үчүн ылайыктуу эмес. Кеп суттун эшигиндеги температура аны сактоонун шарттарына туура келбейт.

Муздаткычтын эшигиндеги температура дайыма бир аз жогору. Мындан тышкары, тез-тез өзгөрүп тургандыктан (эшиктин ачылышы жана жабылышы) сүт дайыма температуранын өзгөрүшүнө дуушар болот, бул да анын сактоо мөөнөтүн кыскартат.

Сүт муздаткычка терең салынганда гана сакталат. Ошол жерде гана продукт пакетте көрсөтүлгөнчө сакталат.

Аватар сүрөтү

Жазылган Эмма Миллер

Мен катталган диетологмун жана жеке тамактануу практикасына ээмин, анда мен бейтаптарга жекече тамактануу боюнча кеңеш берем. Мен өнөкөт оорулардын алдын алуу / башкаруу, вегетариандык / вегетариандык тамактануу, төрөткө чейинки / төрөттөн кийинки тамактануу, ден-соолукту чыңдоо, медициналык тамактануу терапиясы жана салмакты башкаруу боюнча адистешкен.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Өзгөрүүлөр бир күндө башталат: тамекисиз бир жылдан кийин денеде эмне болот

Стресстен арылуу үчүн эң сонун азыктар