John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 4 Помидор, кесимчелерге кесип
- 1 Бадыраң, кабыгынан тазаланган, экиге бөлүнгөн, тиштери жана майда тууралган
- 2 Паприка, кабыгынан ажыратылган, экиге жана тилкелерге кесип
- 1 Пияз, майда кесилген
- 16 Кара зайтун
- 250 g Фета сыры, майдаланган
- 3 косыныз Жаңы жалбырактуу петрушка
- 125 ml Зайтун майы
- 2 косыныз Лимон ширеси
- 1 калампыр Сарымсак, майдаланган
көрсөтмө
- Чоң салат идишке помидор, бадыраң, болгар калемпири, пияз, зайтун, фета сыры жана петрушка менен жалбыздын ар биринин жарымын кылдат аралаштырыңыз.
- Майды, лимондун ширесин жана сарымсакты банкага салып, татып, жакшылап чайкаңыз. Салаттын үстүнө куюп, акырын аралаштырыңыз. Калган петрушка жана жалбыз менен кооздоңуз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 642ккалУглеводдор: 1.2gпротеин: 0.2gFat: 71.6g
