Paul Keller
Түстүү капустадан жасалган макарондун кандай пайдасы бар?
Бул арыктоо үчүн була, мээнин курчтугу үчүн холин жана рактын алдын алуу үчүн антиоксиданттар сыяктуу ден-соолукка көптөгөн пайдаларды берген крахмалсыз жашылча. Тиштүү текстура жана нейтралдуу түсү жана даамы аны крахмалдуу тамак-аштарды эң сонун алмаштырат.
Ал ошондой эле жездин, фосфордун, магнийдин жана тиаминдин ар биринин 10-12% RDI жана фолий қышқылынын, ниациндин, рибофлавиндин жана темирдин ар биринин 10%дан аз RDIди сунуштайт. Түстүү капуста макарон кантип чогулат? Ронзониден бышырылган түстүү капустадан жасалган бир чыны макарондо сиз таба аласыз: 200 калория.
Түстүү капустадагы макарон карбонгидраттарга байбы?
Ал көмүртектерге аз жана клетчаткага, фолий қышқылына жана С, Е жана К витаминдерине бай. Түстүү капуста 4 унцияда (3.5 грамм) 100 грамм углеводду камтыйт, бул макарондон 13% көп.
Түстүү капуста арыктоо үчүн жакшыбы?
Түстүү капуста арыктоого жардам бере турган бир нече касиеттерге ээ. Биринчиден, анын калориясы аз, бир чөйчөгүндө болгону 25 калория бар, ошондуктан сиз салмак кошпой эле көп жей аласыз. Ал ошондой эле күрүч жана ун сыяктуу жогорку калориялуу тамактарды аз калориялуу алмаштыруучу катары кызмат кыла алат.
Түстүү капустадан жасалган макарон кето диета үчүн жакшыбы?
Түстүү капуста Pappardelle Pasta кето-достук эмес, анткени ал ден соолукка зыяндуу ингредиенттерди камтыган жогорку углеводдор менен иштетилген тамак-аш.
Түстүү капуста макаронунун даамы кандай?
Түстүү капуста макаронунда канча калория бар?
Түстүү капустадан жасалган макарон (1 порция кургак) 35 г жалпы углеводду, 31 г таза углеводду, 0 г майды, 13 г протеинди жана 190 калорияны камтыйт.
Caulipower кесмеси пайдалуубу?
Caulipower's макарон азыктандыруу үчүн бир нече нерселер бар. Бул глютенсиз, бул глютен оорусу же буудайга аллергиясы бар адамдар үчүн ылайыктуу. (Кызыккандар үчүн бул да вегетариандык.) Атына жараша, Caulipower макарон 1 ½ чыны порцияга ⅓ чыны жашылча жана беш грамм клетчатка менен камсыз кылат.
Түстүү капустадан жасалган макарон муздаткычта канчага чейин сакталат?
Биздин түстүү капуста лингвини жаңы жасалгандыктан, макарон 2-3 мүнөттүн ичинде эң сонун бышырат. Сүйүктүү соусуңуз менен ыргытып, ырахат алыңыз! Биздин жаңы макарондор келгенден кийин 35 күнгө чейин муздаткычта же 12 айга чейин тоңдурулган болот.
Түстүү капуста макароны глютенсизби?
Чыныгы түстүү капустадан жасалган эки ЖАҢЫ макарон менен Италияга саякатыңызда өз даамыңызды алып келиңиз. Бир даамдуу “al dente” чакканда, анын бир порциясына болгону 230 калория, булалардын жакшы булагы жана ар дайым глютенсиз экенине ишенбейсиз.
Түстүү капуста спагетти даамы жакшыбы?
Бул глютендүү макарон үчүн жакшы альтернатива үчүн жаман эмес. Кызык текстурасы бар болчу, бирок бул мени токтоткон жок, анткени мен андан чоң бир табак жедим. Кадимки спагетти кесмесиндей даамын күтпөңүз, ошондо сиз жакшы болосуз.
Түстүү капуста ригатони эмнеден жасалган?
Жаңы же тоңдурулган түстүү капуста гүлдөрү. Пияз. Жаңы сарымсак тиштери. Кургатылган тимьян.
Caulipower макарон вегетарианбы?
Ооба! Биздин түстүү капустадан жасалган макарон – сырткы көрүнүшү, бышыруучу жана чындап жаңы макарондой даамы – толугу менен өсүмдүккө негизделген.
Жашылча макарон кадимки макаронго караганда жакшыбы?
Кесме ордуна колдонулган жаңы жашылчалар ден соолукка пайдалуу вариант экени анык. Таттуу картошка, бадыраң же цуккини сыяктуу жашылчаларды кесмеге окшош кылуунун популярдуу жолдорунун бири - аларды спиральга салуу же машина менен узун, тармал жиптерге кесүү.
Түстүү капуста макаронунда крахмал барбы?
Бул арыктоо үчүн була, мээнин курчтугу үчүн холин жана рактын алдын алуу үчүн антиоксиданттар сыяктуу ден-соолукка көптөгөн пайдаларды берген крахмалсыз жашылча. Тиштүү текстура жана нейтралдуу түсү жана даамы аны крахмалдуу тамак-аштарды эң сонун алмаштырат.
Тоңдурулган түстүү капуста кесмесин кантип даярдайсыз?
Чоң казанга суу куюп, кайнатып алыңыз. Кайнап жаткан сууга тоңдурулган түстүү капустадан жасалган макарон кошуу. Бошотуу үчүн аралаштырыңыз. 3 мүнөт бышырыңыз, сууну агызыңыз жана сүйүктүү соусуңуз менен ырахат алыңыз!
