Emma Miller
Аары балы эң эски жана ден соолукка пайдалуу азыктардын бири. Балдын дарылык жана аш болумдуу касиеттери белгилүү жана талашсыз, бирок чай менен кошулганда ал зыяндуу болушу мүмкүн.
Табигый бал менен чай кантип ичсе болот
Чай көбүнчө ысык ичилет, ал эми бал үчүн 40 градустан жогору ысытуу противопоказан. Чай менен бал ичүүдө кыйынчылыктарды жаратып жаткан ушул аз белгилүү жагдай.
Диетологдор сунушташат: балды ысык суусундукка кошпоңуз, бирок аны кичинекей порцияларда тиштеп ичиңиз. Аны муздатылган жаңы демделген чайга кошуп, түрдүү сорттор менен айкалыштыруу абдан пайдалуу.
Чайсыз да бал зыяндуу болушу мүмкүн
Балды күнүмдүк керектөө жөнүндө унутпаңыз. Чайга кошулган сумманы кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Балдын калориясы көп экенин эстен чыгарбоо керек, ал эми чоң порцияларда ал организмде аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн.
Аары ширеси кошулган чай, ар кандай таттуу продуктулар сыяктуу, стоматологдордун айтымында, кариестин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Ошондуктан, мүмкүн болсо, дайыма тишиңизди тазалаңыз же оозуңузду таза суу менен чайкаңыз, бул канттын көлөмүн бир топ азайтат.
