in Recipes

Туна менен козу салат

5 чейин 8 добуш
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 2 эл
Калориялар 43 ккал
мазмуну show

ингредиенттер
 

Маринад үчүн

  • 1 алат тунец
  • 3 Катуу кайнатылган жумурткалар
  • 1 кичине Пияз шакектери
  • 1 үзүм Кызыл калемпир
  • Уксус майы
  • Туз калемпир
  • горчица
  • 1 Pr кант
  • 1 Pr суу

көрсөтмө
 

  • Салатты тазалап, жууп, агызыңыз
  • Туна балыгын сүзүп, туурап, жумуртканы тазалап, төрттөн бир бөлүгүнө туурап, калемпирди туурайбыз
  • Жогоруда саналып өткөн ингредиенттерди колдонуп, татымына жараша маринадды жасаңыз
  • Салатты маринадга кыскача кийгизип, тарелкаларга таратыңыз, андан кийин тытылган тунец бөлүктөрүн, жумуртканын төрттөн бир бөлүгүн, пияз шакекчелерин жана тууралган калемпирди тизиңиз.
  • Кааласаңыз, тост же багет менен кошо бериңиз
Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 43ккалУглеводдор: 6gпротеин: 1.3gFat: 1.4g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Майлы фундук печенье

Алма жана чычырканак шорпосу корица менен…