Бала боткосун өзүңүз жасаңыз – дени сак рецепттер

Үйдө жасалган балдар тамактарынын эң чоң артыкчылыгы? Сиз анын ичинде эмне бар экенин так билесиз. Жана, ошондой эле, ал, адатта, даам жакшыраак. Бир аз көбүрөөк аракет бат эле унутулат. Балдардын тамак-ашын өзүңүз даярдаңыз: тамак жасаганда эмнеге көңүл буруш керектигин билсеңиз, даярдоо тез эле жөнөкөй тартипке айланат. Биз сизге баалуу кеңештерди жана үйдө сынап көрүү үчүн даамдуу рецепттерди сунуштайбыз.

Балаңыздын тамагын жасаңыз – биздин кеңештер

Баштоодон мурун, эске алуу керек болгон бир нече нерселер бар. Сиз DIY балдар тамак-аш үчүн бул кеңештерди билиши керек:

1. Органикалык өнүмдөрдү тандаңыз: үйдө жасалган балдар тамак-ашы үчүн туура жашылча-жемиштерге келгенде, сиз жогорку сапаттагы органикалык азыктарды тандаңыз. Ошентип, тамак-аш пестициддер же башка зыяндуу заттар менен мамиле кылынбаганына шектенбесеңиз болот.
2. Жаңы тамак-аш: Сиз жаңы тамак-ашты гана колдонушуңуз керек. Анткени продукт канчалык жаңы болсо, анын курамында ошончолук пайдалуу заттар жана витаминдер болот.
3. Ингредиенттерди акырын даярдаңыз: Бышыруу учурунда азыктардагы баалуу азыктар жоголуп кетпеши үчүн, кылдат даярдоо маанилүү. Жашылчаларды кайнатканга караганда бууга бышыруу жакшы - мүмкүн болушунча кыска. Мындай жол менен сууда эрүүчү витаминдер жууп кетпейт. Бардык ингредиенттерди алдын ала туурап алсаңыз, алар тез бышат жана пайдалуу заттар сакталып калат.
4. Балансталган аралашма: Балаңыздын дени сак өсүшү үчүн көп азык керек. Мисалы, бир гана мөмө-жемиш жетиштүү энергия бере албайт. Ал эми таза жашылча пюресине темир жетишсиз – этсиз. Пюре жашылчалардан баштаңыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин сиз картөшкө кошууга болот - жана акырында майсыз эт, пюре үчүн жеңил болот.
5. Балдардын тамак-ашын сездирбеңиз: жана эмне үчүн? Ботко сиз үчүн даамы жоктой көрүнсө да, туз баланын жетиле элек бөйрөгүнө зыян келтириши мүмкүн. Башка жыпар жыттуу заттарды да таштап коюуга болот, ошондуктан сиздин тукумуңуздун даамын татып албоо үчүн.
6. Туура консистенцияга көңүл буруңуз: Баланын тиштери жок же бир нече гана болгондуктан, үйдө жасалган бала тамактары катуу эмес, майда пюреден жасалган болушу керек. Ошентип, кошумча тамакты оңой жутуп алса болот. Кийинчерээк майда бөлүктөргө да уруксат берилет.
7. Гигиенага көңүл буруңуз: балдардын тамак-ашын даярдоодо, тамак жасоодо же сактоодо - гигиена абдан маанилүү. Кирди кетирүү үчүн ингредиенттерди агын суу астында жакшылап жууш керек. Эч кандай аш болумдуу заттар жоголуп кетпеши үчүн, кесүү алдында. Ботко, казанга жана идишке микробдор кирбеши үчүн дайыма жакшылап тазалап туруу керек.
8. Туура сактаңыз: Балдар тамак-ашы үйдө жасалган жана жегенге даяр – жана ал өтө көп болуп кетсечи? Боткону кичине бөлүктөргө бөлүп тоңдурган жакшы. Эгер күн сайын жаңы тамак жасоону каалабасаңыз, бул мүмкүнчүлүк сизди кубандырат. Ал эми муздаткычта ботко 24 саатка гана сакталат.

Кошумча тамак-аш - качан башталат?

ДСУ биринчи алты айда эмчек эмизүүнү сунуштайт. Ошентип, алтынчы айдан баштап, түшкү боткону киргизүүгө болот. Арасында эмчек сүтү же кадимкидей бөтөлкө бар. Жетинчи айдан кечки ботко (сүттүү ботко), сегизинчи айдан түштөн кийин ботко (мөмө-жемиш боткосу) болот.

Көптөгөн ымыркайлар беш айга чейин эле катуу заттарга даяр болуунун белгилерин көрүшөт. Ошондуктан, кошумча тамактарды киргизүү көбүнчө 5-7-айлардын ортосунда башталат. Белгилери: балаңыз жардам менен отура алат жана башын көтөрө алат, ал сиздин тамагыңызга кызыгып, тамакты оозуна салгысы келет.