John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 0,5 L Жаңы бышырылган тоок сорпосу
- 300 g Тамыр жашылчалары тазаланып, майда тууралган
- Менде сельдерей, пияз, сабиз бар болчу
- 200 g Жайкы жашылчалар Тк
- Түстүү капуста, колраби, буурчак, буурчак, спаржа
- 100 g Кесме
- 1 аш кашык Карри порошок Arabia Styl
- Вустер соусун чачыңыз
- Тоок этин майда бөлүктөргө кесип
көрсөтмө
- Мен үчүн сорпону мурунку күндөн калган бройлердин буттарынын калдыгы болчу, эгер андай болбосо, 1 пачка тооктун шишкебектерин татымалдарга сүзүп алгыла. Этти аарчып, аны тамак үчүн колдонуңуз.
- жашылча жумшак чейин сорпонун кайнатып. Бул убакыттын ичинде, Мие кесмесин өзүнчө бышырып, суусун агызып, четке коёбуз. Жашылчалар жумшак болгондо, Мие кесмесин жана майдаланган тоок этин кошуп, кыскача аралаштырып, карри жана бир аз чачыратып кайнатып алыңыз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 348ккалУглеводдор: 70.5gпротеин: 12.5gFat: 1.2g
