Моринга чайы: денеге жана ден-соолукка тийгизген таасири

Моринга чай кофе же кара чай үчүн жакшы альтернатива болуп эсептелет. Анын организмге жана ден-соолукка тийгизген таасирин баалабай коюуга болбойт. Дарылык касиеттери мурунтан эле белгилүү болгондуктан, Түндүк Индиянын эли аларды баалашкан.

Моринга чай: ингредиенттер жана таасирлери

Моринга дарагынын (Moringa Oleifera) жалбырактары Моринга чайынын негизин түзөт. Алар акырын кургатылган. Аны үзгүлтүксүз ичип турсаңыз, анын курамындагы витаминдер жана минералдар организмге таасирин тийгизет.

• Моринга чайын сатып алууда органикалык пломбага көңүл буруу керек. Чайда пестициддер жок экенине кепилдик берет. Чайды ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн, ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн же интернеттен ала аласыз.
• Ден соолукка пайдалуу чаңкоодо магний, цинк же калий сыяктуу минералдар бар, алар булчуңдарга жана муундарга түздөн-түз таасирин тийгизгендиктен, булчуңдардын оорушунун алдын алат.
• Моринга чыныгы детокс ичимдиги болуп саналат. Ичүүчү дары катары же диетаны колдоо үчүн бөйрөк менен боорду жууп, денени ичинен тазалайт.
• Иммундук система жана сөөктөр да пайдалуу, анткени чайдын курамында С витамини, цинк, В тобундагы түрдүү витаминдер жана кальций бар.
• Моринга жалбырактары да темирди көп камтыйт. Чай ичүү менен сиз жетишсиздиктин белгилерине колдоо көрсөтө аласыз. Темирдин жардамы менен кан клеткаларга кычкылтекти жакшыраак жеткире алат.
• Камтылган антиоксиданттар эркин радикалдарга каршы иштейт жана денени жана клеткаларды коргойт.

Моринга чайын даярдоо

Моринга чайын даярдагыңыз келсе, таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Бул чай аралашмасыбы же чай жалаң моринга жалбырактарынанбы, ага көңүл буруңуз.

• Сизге чай үчүн чыпка жана чыны керек болот.
• Чай сүзгүчүнө үйүлгөн чай кашык чай менен толтуруңуз.
• Чайдын суусу 80°Сден жогору болбошу керек. Болбосо чайдын баалуу ингредиенттери жок болот.
• Чай 5-8 мүнөт тик болсун. Андан ырахат ала аласыз.