John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 200 g Bean өстүрөт
- 0,5 Кызыл калемпир болжол менен. 100 г
- 50 g турп
- 50 g Көк пияз
- 2 косыныз Жеңил күрүч уксусу
- 1 косыныз Таттуу соя соусу
- 1 косыныз Жеңил соя соусу
- 1 косыныз Кант же суюк бал
- 1 косыныз күнжүт майы
көрсөтмө
- Маш буурчак өскөндөрүн жууп, жакшылап агызуу керек. Калемпирди тазалап жууп, майда тилкелерге кесип. Редискаларды тазалап, жууп, экиге жана жука тилкелерге туурайбыз. Пиязды тазалап, жууп, майда шакекчелерге кесиңиз. Бардык ингредиенттерди идишке салып, жакшылап аралаштырыңыз. Жеңил күрүч уксусун (2 аш кашык), таттуу соя соусун (1 аш кашык), жеңил соя соусун (1 аш кашык), кумшекерди (1 аш кашык) жана кунжут майын (1 аш кашык) винегретка аралаштырып, салаттын үстүнө тамчылап, жакшылап аралаштырыңыз. Салат көптөгөн тамактар үчүн жакшы гарнир болуп саналат жана ал жөн эле даамы ушундай!
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 221ккалFat: 25g
