John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 500 g Брокколи гүлдөрү
- 400 g Чочконун ийин ветчина
- 2 Майдаланган пияз
- 200 ml Суюк крем
- 200 g макароны
- 2 Free диапазону жумуртка
- туз
- майдалагычтан калемпир
- Кургатылган петрушка жалбырагы
- 250 ml Тоок сорпосу
- 250 g Майдаланган Сыр
көрсөтмө
даярдоо:
- Ал дентеге чейин брокколи гүлдөрү менен макаронду бышырып, муздаганга чейин күтүңүз.
- Пиязды тазалап, абдан жакшы кубиктерге бөлүңүз.
- Ветчина адегенде тилкелерге, анан тегиз кубиктерге кесип.
- Сууну өлчөөчү стаканга 2 аш кашык гранулдашкан тоок эти менен аралаштырыңыз (же жаңы сорпону колдонуңуз).
даярдоо:
- 1. Пияздын кубиктерин эч кандай түсү жок көмөч казанга кууруп алабыз.
- 2. Ветчина кошуп, аны кууруп коёбуз.
- 3. Сорпаны жана каймакты кошобуз.
- 4. Татымалдарды жана петрушка кошуп
- 5. Пияздын ветчина аралашмасын кампага кошуп, дагы бир жолу татып көргүлө.
- 6. Макарон менен брокколини бышыруучу табакка салып, бардыгына ветчина кошулган каймакты куябыз.
- 7. Кассеролдун үстүнө майдаланган сырды себебиз.
- 8. Алдын ала ысытылган духовкада ортоңку стеллажда 180°С температурада болжол менен 45 - 60 мүнөт бышырабыз.
- Тамак жасаганды жакшы көрөсүң жана ачкасың деп ишенем!
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 145ккалУглеводдор: 4.8gпротеин: 9.4gFat: 9.8g
