John Myers
[lwptoc]
Кивини аарчып алсаңыз болот, бирок кереги жок. Эгерде сиз муну жасоону чечсеңиз, анда теринин өтө жука тилкелерин гана алып салууну унутпаңыз. Башка мөмө-жемиштер сыяктуу эле, кивиде теринин астында көптөгөн пайдалуу заттар бар.
Киви кабыгын тазалоо – ашкана бычагы жана жашылча тазалагыч
Эгерде киви дагы деле салыштырмалуу катуу болсо, анда мөмө-жемиштерди курч ашкана бычагы же жашылча тазалагыч менен тазалаган жакшы.
- Кивини өйдөдөн ылдыйга карай тазалап коюңуз. Жука тилкелерди гана кескениңизди текшериңиз, антпесе кичинекей витамин С бомбасынан көп нерсе калбай калат.
- Эгер ашкана бычагы менен анчалык чебер эмес болсоңуз, кивини тазалоо үчүн эң сонун картошка тазалагычты колдонуңуз. Мындан тышкары, ден-соолукту чыңдоочу азыктарды кийин органикалык урнага ыргытпаңыз.
- Эгерде киви бышкан болсо, мөмө абдан жумшак болуп, мөмөнүн кабыгын тазалоону бир топ кыйындатат. Андайда бир аз айла менен максатыңызга жете аласыз.
жумшак киви кабыгынан - параметр айнек трюк
Кивини экиге бөлүңүз. Кивини экиге бөлүп, кабыгын бир аз сыйрып алыңыз.
Кивини стакандын четине коюңуз, кабыгы айнектин сыртында, мөмөсү стакандын ичинде болсун. Андан кийин кивини акырын тартыңыз.
Кивини тазалоо
Жогоруда айтылгандай, сиз кивилерди тери менен жесеңиз болот. Бул сиздин денеңизди кошумча азыктар менен камсыз кылат, бирок даамы бир аз чек араны түзөт. Эгерде сиз дагы эле аракет кылгыңыз келсе, органикалык кивилерди сатып алып, жакшылап тазалаңыз.
- Альтернатива - даамдуу смузи даярдоо. Мындай ичимдикте киви кабыгынын даамы дээрлик байкалбайт. Болбосо, мөмө дээрлик бардык мөмө-жемиш салаттары менен жакшы кетет, ошондой эле жолдо кичинекей закуска катары идеалдуу.
- Үй йогурту тез жасалат жана ар дайым эки киви менен тез эле тазаланган закуска катары даамдуу болот. Айтмакчы, мөмө-жемиш закусканы щелочтуу йогуртко айлантып, ден соолугуңузга оң таасирин тийгизет.
- Албетте, эң жакшысы – ар дайым өз бакчаңыздан алынган мөмө. Сиздин алдыңызда чындап жаңы мөмө гана турбастан, мөмө таза органикалык сапатта экенин 100% билесиз.
- Экзотикалык кивилерди эгип, көбөйтүү да биз үчүн пайдалуу. Бирок сиз киви өсүмдүктөрүнүн туура кам көрүүсүнө көңүл бурушуңуз керек.
