Micah Stanley
Германияда апийим майы анча белгилүү эмес. Ал баалуу азыктарга бай, ошондой эле ооруну басаңдатуучу таасирге ээ. дени сак апийим майын колдонуу жана таасири жөнүндө баарын билип алыңыз.
Германияда ohnöl жөнүндө эч ким билбейт, бирок ден соолугуңузга оң таасирин тийгизет! Майы көк, боз жана көбүнчө апийимден муздак пресстелет. Аны жесе болот, бирок денеге кам көрүү үчүн да колдонсо болот. Анын курамында ооруну басаңдатуучу баалуу заттар да бар.
апийим майы: ооруга каршы таасири
Мак урукунун майы ооруну басаңдатуучу таасирге ээ деп айтылат, бул негизинен анын курамындагы роеадин алкалоидине байланыштуу. Мындан тышкары, апийим уруктарында морфин аз өлчөмдө болот.
Мисалы, булчуңдардын же муундардын оорусун дарылоо үчүн апийим майын колдонсоңуз болот, бирок ал остеоартрит менен ооруган бейтаптарда да колдонулат. Майды оорутуучу жерлерге жумшак массаж учурунда сүйкөңүз, май өз таасирин максаттуу түрдө ача алат.
Макин урукунун майынын дагы бир оң таасири: Анын курамында кычкылдануу стрессин алдын алуу жана организмиңизди клетканын жаңылануусуна көмөктөшүүчү антиоксиданттар бар.
апийим майынын башка колдонулушу: косметика жана башкалар
Маан майынын курамында ооруну басаңдатуучу заттардан тышкары ден соолугуңузга жана сулуулукка пайдалуу болгон активдүү ингредиенттер да бар. Бул, мисалы, линол кислотасы болмок.
Линолей кислотасы тойбогон май кислотасы болуп саналат, ошондуктан абдан пайдалуу. Линол кислотасы денеңизди регенерациялоодо жана клеткаларды турукташтырууда колдойт жана жарааттын айыгышын тездетет. Мындан тышкары, май кислотасы жүрөк-кан тамыр системабызга оң таасирин тийгизет деп айтылат.
Курамында май кислоталары болгондуктан, апийим майы териге кам көрүү үчүн эң сонун. Ал теринин калыбына келишине жардам берет жана теринин кыжырдануусуна каршы күрөшөт. Мак майын терини тазалоочу жана кам көрүү каражаты катары да колдонсо болот. Ал, мисалы, кургак жана морт териге жардам берет жана аны кайра ийкемдүү жана жылмакай кылат. Ал майлуу териге да ылайыктуу, анткени ал териде майлуу пленка калтырбайт жана жылтыратпайт, бирок тез сиңет.
Чачыңызга апийим майы менен дарылоо да пайдалуу болот: ал чачты нымдап, морт жана кургак чачтын ийкемдүү жана жылтырак болушуна жардам берет. Эгер баш териңиз кычышса, шампундун курамына бир нече тамчы май тамызсаңыз, чыныгы жеңилдик болот.
Ашканада апийим майын колдонуңуз
Мак майынын курамында көптөгөн минералдар жана витаминдер бар, андыктан ал сөзсүз менюңузда болушу керек: Кальций, магний жана калийден тышкары, В витаминдерине да абдан бай.
Жаңгактын даамы үчүн апийим майы көбүнчө муздак кремдер сыяктуу десерттерге колдонулат. Бирок анын даамы да сонун болот, мисалы, салаттар үчүн же шорпо үчүн кошумча катары.
Бирок сак болуңуз: апийимдин майын муздак колдонсо жакшы болот, анткени ысыкта даамы жана аш болумдуу заттары жоголот.
