John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 3 Картошка, тазаланган
- 0,5 Кичинекей Zucchini
- 1 сабиз
- 0,5 жумуртка
- 1 El Буудай уну түрү 1050
- Туз калемпир
- 1 Tl май
көрсөтмө
- Картошка менен сабизди тазалап, жууп, кургатып, жууган кабак менен майда туурайбыз. Жакшылап төгүңүз. Картошка жана жашылча аралашмасын туз жана бир аз калемпир менен татып. Камыр байлангандай кылып аралашмага жумуртка менен унду кошуп, баарын жакшылап аралаштырабыз. Вафли үтүктү жакшы ысытыңыз, эгер бар болсо, аны "кайчылаш" абалына коюп, май менен сүртүңүз. Камырды вафли бетине коюп, кызарганга чейин бышырып, алма соусу менен ырахат алыңыз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 173ккалУглеводдор: 16.8gпротеин: 3gFat: 10.4g
