John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 350 g Quark
- 90 g кант
- 30 g Крест порошок
- 0,5 Компьютер Био лимондун кабыгы
- 0,5 Компьютер Майдаланган органикалык апельсин кабыгы
- 5 Компьютер Жумуртканын сарысы
- 5 Компьютер Жумуртканын агы
- 1 косыныз Кумшекер порошогу
- май
- кант
көрсөтмө
- Духовканы 190 градуска чейин ысытыңыз. Кварк, жумуртканын сарысы, каймак порошок, шекер, апельсин жана лимондун кабыгын аралаштырып аралаштырыңыз.
- Суфле калыптарын сары май менен майлап, бир аз кумшекер менен ыргытыңыз.
- Жумуртканын агын бир аз кумшекер менен чаап, бышыруу алдында быштак аралашмасын этияттык менен бүктөйбүз. Калыптарга аралашманы куюп, болжол менен 25 мүнөт бышырыңыз. Кант упасы менен кооздоп, тез кызмат кылыңыз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 169ккалУглеводдор: 31gпротеин: 9.6gFat: 0.2g
