in

Тез таттуу картошка хэш күрөң

5 чейин 3 добуш
Жалпы убакыт 20 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 2 эл
Калориялар 70 ккал

ингредиенттер
 

  • 250 g Sweet картошка
  • 1 Компьютер жумуртка
  • Туз калемпир
  • 30 g Тары үлүштөрү
  • 20 g Томат пастасы
  • 1 косыныз майдаланган петрушка
  • Май кууруу үчүн

көрсөтмө
 

  • Grate the sweet potatoes very finely and mix with the other ingredients in a bowl. If you like, you can add additional spices (e.g. ginger, chilli, paprika powder, etc.; so the hash browns get a different flavor every time).
  • Heat the fat in a pan and add about a heaped tablespoon of the mixture to each rösti and smooth it out. Fry each side for about 4-5 minutes over medium heat until crispy. Then degrease on kitchen paper and keep warm in the oven.
  • I like to top the hash browns with a slice of soft goat cheese after turning them and let it melt slightly 🙂
  • It goes well with lettuce, smoked salmon, various dips, scrambled eggs, etc.

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 70ккалУглеводдор: 14.9gпротеин: 2gFat: 0.1g
Аватар сүрөтү

Жазылган Ashley Wright

Мен Катталган диетолог-диетологмун. Диетолог-диетологдор үчүн лицензиялык экзаменди тапшырып, тапшыргандан көп өтпөй, мен кулинардык искусство боюнча дипломго ээ болдум, ошондуктан мен дагы сертификатталган ашпозчумун. Лицензиямды кулинардык искусство боюнча окуу менен толуктоону чечтим, анткени ал мага эң жакшы билимдеримди адамдарга жардам бере турган реалдуу тиркемелерди колдонууга жардам берет деп ишенем. Бул эки кумарлануу менин профессионалдык жашоомдун бир бөлүгүн түзөт жана мен тамак-аш, тамактануу, фитнес жана ден соолукту камтыган бардык долбоорлор менен иштөөгө кубанычтамын.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Кара өрүк торт

Той шорпо