John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
альтернатива кошумча
- 150 ml күн карама майы
- 3 үзүм Кызыл пияз, майдаланган
- 1 үзүм Лимон жаңы гана ширеси
- 1 үзүм Тартылган алма Боскооп
- 150 ml Бальзамдык кызыл
- 3 кашык Blackberry желе
- 3 кашык бал
- 3 кашык Жаңы майдаланган калемпир жана туз
- 3 кашык Жер корица (кыш айларында)
- 3 кашык Жер гвоздика (кыш айларында)
- 3 кашык Шарап татымалдары
көрсөтмө
- Кааласаңыз - биринчи колкап кийиңиз - анткени кызыл капустаны боёйсуз 🙂 Чоң идишке адегенде кызыл капустанын башы майда тууралып, колуңуз менен жумшак жуурулат. Үстүнө май куюп, бир четке коёбуз. 60 мүнөт тик болсун.
- Пиязды кичинекей кубиктерге туурайбыз. Лимондун ширесин сээп, кызыл капустага кошобуз. кайра колу менен жакшылап жууруп.
- Алмаларды аарчып, идишке салып, бальзам сиркесин куюп, кызыл капустага кошобуз. Колуңуз менен дагы жакшылап жууруп коюңуз.
- Эми сезонго жараша кызыл капустага татымалдарды аралаштырып, дагы колуңуз менен жакшылап аралаштырыңыз. Эми "кызыл капуста салаты" адегенде татымына жараша тарелкага коюлат жана дагы татымал болот. Андан кийин кайра муздаткычка 30 мүнөт калган салат жакшы муздатып, анан кайра татымал.
- Менин тажрыйбам боюнча, даамын муздатуу процессинен кийин гана аныктоого болот. Эгер баары талаптагыдай болсо, аны сактоо үчүн бөтөлкөлөргө куюп койсо болот.
- Ал ортодо мен кызыл капуста салатын порцияга бөлүп чаң соргучка өттүм. Мунун төмөнкү себеби бар:
- Жөн эле тоңдургучтан пакетти алып, 2 мүнөткө микрофонго салыңыз. Сиз муну эң көп дегенде 900 ваттда эч кандай көйгөйсүз кыла аласыз, натыйжада - кандай мезгил болбосун, кытырак, жаңы салат.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 230ккалУглеводдор: 56.3gпротеин: 0.3g
