in Recipes

Анар жана фенхель менен күрүч салаты,

5 чейин 2 добуш
Жалпы убакыт 45 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 4 эл
Калориялар 145 ккал
мазмуну show

ингредиенттер
 

  • 400 g Жапайы күрүч
  • 1 Пияз ак
  • 800 ml Жашылча сорпосу
  • 1 Fennel лампалары жашыл менен
  • 1 Анар жаңы
  • 100 ml Соя креми
  • 1 косыныз Extra кыз зайтун майын,
  • Майда тууралган петрушка
  • туз

көрсөтмө
 

ЭСКЕРТҮҮ

  • Жылуу болобу, муздак болобу. Сиз салатты каалагандай ырахат ала аласыз. Fennel жылуу керектелсе, аны бууга бышыруу керек.
  • Пиязды майда кубик кылып туурап, бир аз майга кууруп, күрүчтү кошуп, жашылча шорпосун куябыз. Муну болжол менен 25 мүнөт кайнатыңыз.
  • Fennel лампочкасын кичинекей кубиктерге кесип.
  • Анарды экиге кесип, суюктукту чогултуп, идиштин үстүнө чапкыла.
  • Соя сүтүн май жана анар ширеси менен аралаштырыңыз. Туз жана петрушка кошуу.
  • Баарын аралаштырып, агып кетсин.
Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 145ккалУглеводдор: 25.7gпротеин: 2.5gFat: 3.4g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Ветчина жана сыр менен толтурулган тоок

Куурулган кызыл калемпир