in

Буурчак соусу жана мезгилдүү жашылчалар менен чөп менен жасалган камырдан жасалган королдук филе

5 чейин 4 добуш
Жалпы убакыт 2 саат
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 5 эл
Калориялар 93 ккал

ингредиенттер
 

Кара уй этинин соусу

  • 500 g Уйдун сөөктөрү
  • 4 Чучук сөөк
  • 2 лук
  • 4 Сарымсак тиштери
  • 500 ml Жашылча сорпосу
  • 2 букет Жашылча шорпо жаңы
  • 1 чымчым Туз жана калемпир
  • 30 g Тоңдурулган май үлүштөрү

чийки эт

  • 1 kg Уй эти
  • 1 косыныз май
  • 1 чымчым Туз жана калемпир
  • 150 ml кызыл шарап
  • 3 косыныз Дижон кычы
  • 2 пакет Курама токоч
  • 1 Жумуртканын сарысы
  • 1 косыныз каймак
  • 2 косыныз майдаланган петрушка
  • 3 Сарымсак тиштери
  • 0,5 пакет Тоңдурулган петрушка жалбырактары
  • 1 косыныз Томат пастасы
  • 2 косыныз Breadcrumbs
  • 50 g май

Кош тамактар

  • 500 g сабиз
  • 500 g Салсификация жаңы
  • 500 g Жаңы брокколи
  • 1 косыныз май
  • 1 чымчым Туз жана калемпир
  • 500 g Жашыл тоңдурулган буурчак
  • 200 ml Жашылча сорпосу
  • 1 чымчым Васаби пастасы
  • 20 g май
  • 100 ml каймак

көрсөтмө
 

Уй соусу

  • Уй соусун бир күн мурун даярдаңыз: мешти желдеткич менен 200 ° C чейин ысытыңыз. Көмөч казанга бардык сөөктөрдү, туздалган жана калемпирден, оңго жана солго куурабыз.
  • болжол менен эрийт. Терең табага 30 г сары май, куурулган сөөктөрдү жана майдаланган ингредиенттерди жайып, туз жана калемпирди куюп, мешке салыңыз. Болжол менен 1 сааттан кийин, жашылча сорпосу менен тазалап, духовкага 2 сааттай кайнатыңыз. кайра кайра куюп. Андан соң чыпкалап, муздаткычка салып коюңуз.

жашылчалар

  • Жашылчалар үчүн, сабизди жууп, туздап, брокколини тазалап, каалаган формада (таякчалар, тилим же таякчалар) туурап, кайнап жаткан туздуу сууга бланчка саласыз. (Сабиз 6 мүнөт, брокколи 5 мүнөт жана 10 мүнөттө туздалган). Муздак суу менен жууп салкын жерге коюңуз.
  • Жогорку казанга 20 г сары майды ысытып, болжол менен эриген буурчактарды кошуңуз. 2-3 саат, болжол менен кошуу. 150 мл жашылча сорпосу, жана болжол менен кайнатыңыз. 25 мүнөт. буурчак жумшак жана жакшы бышырылган болушу керек.
  • Кол блендер менен кремдүү, бирок катуу консистенцияга жеткенге чейин иштеңиз. Дасторконго коюудан мурун жылытып, каймакты кошуп, туз, мурч кошуп, табитиңизге жараша васаби пастасын куюп коюңуз.

Уй эти

  • Уйдун филесин туз жана калемпирден салабыз, сары май куюлган көмөч казанга оң жана сол жагына 2 мүнөттөй кууруйбуз.
  • Уйдун филесин алып, бир күн мурун даярдалган уй этинин соусун көмөч казанга куюп, 150 мл (тамак үчүн ылайыктуу) кызыл шарапты кошуп, 1 сааттай азайтыңыз.
  • Филени дароо духовкага салып, 20°С 180 мүнөттөй куурууну улантабыз. Андан соң аны чыгарып, бир аз тыныктырып коёбуз.

Чөп толтуруу

  • чөптөрдү толтуруу үчүн, болжол менен эрийт. Чоң казанга 50 г сары май, майда тууралган сарымсакты тердеп, чөптөрдү салып, томат пастасын жана нандын күкүмдөрүн кошуп аралаштырып, туз, мурч кошуп, жакшылап аралаштырып, четке коёбуз.
  • Уй этинин филесин ысык кычы менен марттык менен сүртүңүз. Муздаткычтан камырды алып, жабыштырып, чөптүн аралашмасы менен сүртүңүз. Уйдун филесин ороп, тигишти ылдый жагына коюңуз.
  • Жумуртканын сарысын жана каймакты сүйкөп, ортоңку текчеге салыңыз, ал азыр 200 ° C чейин ысытылган (жогорку / төмөнкү жылуулук). 35 ° C температурада болжол менен 200 мүнөт бышырыңыз, андан кийин алып салып, 5-10 мүнөт тыныгыңыз.
  • Кызмат көрсөтүүдөн бир аз мурун, түштөн кийин даярдалган жана буга чейин сары май, туз жана калемпир менен бланчдалган жашылчаларды ыргытыңыз.
  • Кызмат көрсөтүүдөн бир аз мурун түштөн кийин даярдалган буурчак пюресин кылдаттык менен жылытып, даярдаңыз.
  • Кызматка берерден бир аз мурун, тоңдургучтан алынган майдын майдаланган соусун байлап коюңуз.

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 93ккалУглеводдор: 3.9gпротеин: 8.3gFat: 4.6g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Tabouleh

Трюфель майы жана майда таажы инкляциясы менен карамелденген сельдерей каймак шорпо