John Myers
70тен ашык микроэлементтерден тышкары, Санго деңиз маржаны өзгөчө кальций жана магний менен камсыз кылат - биздин ден соолугубуз үчүн көптөгөн оң касиеттерге ээ эки негизги минерал. Алар рактан, кант диабетинен, жүрөк ооруларынан, стресстин кесепеттеринен жана морт сөөктөрдөн коргойт. Бирок, рынокто минералдык кошулмалардын көптүгү менен, кайсынысы мыкты болушу мүмкүн деген суроо жаралат. Санго деңиз маржаны бул жердеги алдыңкылардын бири: анын минералдары табигый, бүтүндөй, негизги жана оңой сиңүүчү.
Санго деңиз маржаны: кальций жана магний менен камсыз кылуу үчүн табигый минералдар
Санго деңиз коралынын мекени Япония - Окинава аралынын айланасында гана. 1950-жылдары эле япониялык Нобуо Сомея Окинаванын жашоочулары өзгөчө ден-соолукта экенин жана алардын көбү жүз жыл же андан көп жашаган кыйынчылыксыз экенин байкашкан.
Жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрү жана рак сыяктуу цивилизациялык оорулар Окинавада дээрлик белгисиз болчу. Айрымдар бул маселени иликтеп, Япониянын башка аймактарынан маанилүү айырмачылык Окинаванын өзгөчө суусу экенин аныкташкан. Эксперттер сууну анализдеп, Окинавандагы сууну ушунчалык таза жана даамдуу кылып, аны минералдардын жана микроэлементтердин тең салмактуулугу менен камсыз кылган Санго деңиз маржаны экенин түшүнүшкөн.
Окинава өзү Санго деңиз маржанынын мурунку коралл рифинде жайгашкан. Жамгыр таш баскан риф аркылуу агып, Санго деңиз маржанынын баалуу азыр иондоштурулган минералдарын жана микроэлементтерин өзүнө сиңирип, бир эле учурда коралл менен фильтрден өтүп, тазаланат, андан кийин калктын ичүүчү суу кудуктарына толтурат. Мындан тышкары, порошок коралл дагы эле Окинавада натуропатиялык дары катары бааланат.
Окинавадагы узак мөөнөттүү изилдөө: Окинава эли эмне үчүн мынчалык кары жашашат?
Окинавадагы жүз жылдык изилдөө эмне үчүн Окинавадагы адамдар дүйнөнүн башка аймактарына караганда жүз жыл жана андан улуураак жашашарын, ошондой эле Япониянын калгандарына караганда көбүрөөк жашарын, ошол эле учурда дагы үчтөн биринде күнүмдүк жашоосун өз алдынча башкара алышарын изилдеген. бардык учурларда.
Изилдөө 1975-жылы 99 жана андан жогорку жаштагы катышуучулар менен башталган. Коралл суусу Окинавандардын узак жашоо сырынын маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн - башка факторлор менен бирге, мисалы, B. Япониянын калган бөлүгүндөгү диетадан олуттуу айырмаланган өзгөчө диета.
Мисалы, 1950-жылдардын тегерегинде Окинавалыктар жылмаланган күрүчтү жана таттуу картошканы көп жешкени аныкталган. Алар күнүмдүк калориясынын 70 пайызын таттуу картошкадан алышкан. Япониянын калган өлкөлөрүндө таттуу картошка күнүмдүк калориянын 3 пайызын гана түзгөн. Ал жерде калориянын эки негизги булагы жылмаланган күрүч (күнүмдүк калориянын 54 пайызы) жана буудай азыктары (24 пайызы) болгон.
Окинавада болсо буудай менен күрүч калориянын 7 жана 12 пайызын гана түзгөн. Алар Япониянын башка өлкөлөрүнө караганда бул жерде дагы соя азыктарын жешти. Окинавада да, Япониянын калган аймактарында да эт, жумуртка жана сүт азыктары тиешелүү өлчөмдө жешпейт, эң көп дегенде бир аз балык (Окинавада күнүнө 15 г, Япониянын калган бөлүгүндө күнүнө 62 г).
Окинавада же Японияда болгон жүз жылдыктардын жалпылыгы – бул алардын күнүмдүк калориясы 1100 ккал гана, бул дээрлик таттуулар жана майлар жана майлар дээрлик колдонулбагандыгы менен байланыштуу. Узак жашоого өбөлгө түзгөн башка факторлор – бул спорт залы, тай чи жана согуш өнөрү эмес, дайыма медитация, стресске жол бербөө, коопсуз социалдык тармак.
Санго коралл кальций жана магний менен камсыз кылат
Санго деңиз маржаны кальцийдин жана магнийдин эң жакшы булагы болуп саналат, ошондуктан 2.4 грамм порошоктун бир аз суткалык дозасы 576 мг кальций жана 266 мг магнийди камсыз кылат. Бул күнүмдүк кальций муктаждыгынын жарымынан көбүнө (1000 мг) жана ошол эле учурда магнийге болгон күнүмдүк муктаждыкка (300 – 350 мг) туура келет, ошондуктан порошок бул эки минерал үчүн идеалдуу диеталык кошумча болуп саналат.
Санго кораллындагы табигый кальций
Санго деңиз маржаны көп өлчөмдө табигый кальцийден турат. Кальций дегенде көз алдыңызга күчтүү сөөктөр жана дени сак тиштер келет. Негизи денедеги кальцийдин көбү ушул жерде топтолуп, туруктуулукту камсыздайт. Бирок сөөктөр да биздин кальций резервуарыбыз. Кандагы кальцийдин деңгээли төмөндөгөндө, организм сөөктөрдөн кальцийди бөлүп чыгарып, канга жөнөтөт. Анткени кандагы кальцийдин деңгээли дайыма бирдей болушу керек. Болбосо, бул өмүргө коркунуч туудурат жана катуу карышууга (тетания) алып келет.
Кан азыр бардык башка органдарды жана ткандарды кальций менен камсыз кылууда, анткени кальцийдин башка көптөгөн функциялары бар, муну жогорудагы кальций шилтемесинде окуй аласыз, мисалы, булчуңдардын жакшы иштеши жана нерв системасы үчүн Б. Кальций кандын уюшуна жана көптөгөн ферменттердин туура иштешине да катышат.
Бардык бул иштерди аткаруу үчүн дайыма кальций жетиштүү болушу жана сөөктөр менен тиштер ашыкча кальцийден баш тартпашы үчүн, идеалдуу табигый кальций менен кальцийдин жакшы камсыз болушу маанилүү шарт. Ошондой эле hyperacidity бар болсо, кальций дайыма заара менен жок кылынат, ал убакыттын өтүшү менен сөөк жана тиш кальций мазмунун азайтышы мүмкүн.
Ашыкча кычкылдыкта кальций
Натуропатия көз карашынан алганда, өнөкөт гиперкислота заманбап жашоо жана тамактануунун натыйжасы болуп саналат. Эт, колбаса, сыр, бышырылган азыктар жана макарон сыяктуу кислота түзүүчү азыктар, ошондой эле таттуулар, алкоголсуз суусундуктар жана көптөгөн ыңгайлуу азыктар көп учурда ашыкча керектелет. Ошол эле учурда, адатта, щелочтуу жашылчалар, щелочтуу салаттар, өскөн өсүмдүктөр жана жемиштер түрүндө компенсация жетишсиз. Эгерде андан кийин бир аз гана суу ичип, ар бир кыймылга жол бербесе, анда организмдин өзүнүн буфердик системалары тез эле ашыкча жүктөлүп, ашыкча кычкылдануу ар кандай көйгөйлөргө, мисалы, кальцийдин жана башка минералдардын жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан Санго деңиз маржанын алдын алуу максатында же кычкылдануу үчүн кабыл алса болот, эгер кычкылдануу бар болсо, ал организмди кальций жана магний менен камсыздай алат - эки күчтүү негизги минерал - сөөктөрдү жана тиштерди коргойт. Ошол эле учурда тери, чач, тырмак жана тутумдаштыргыч ткань үчүн жетиштүү минералдар бар, анткени бул дене түзүлүштөрү да дайыма жетиштүү кальций жана магнийге муктаж.
Эмне үчүн жөн эле сүт ичпейт?
Бул учурда, сиз кальцийди көп алуу үчүн сүттү оңой эле ичип же сыр же йогурт жесе болот деп ойлоп жаткандырсыз. Сүт азыктары чындыгында кальцийге бай.
Бирок, сиз дагы магний жетишсиздигинен жапа чеккен болсоңуз, сүт кальцийи кандай колдонот? Сүт азыктарында магний өтө сейрек кездешет. Сүттү камтыган кадимки диета менен (айрыкча, кальций көп камтыган сыр жесе), адам адатта кальций менен жакшы камсыз болот. Ошол эле учурда, кадимки диета көбүнчө магнийдин бир нече булактарын (бүтүн дан, жаңгак, үрөн, жашылча) камтыйт, ошондуктан бир жагынан магний жетишсиздиги, экинчи жагынан кальцийдин ашыкча болушу мүмкүн.
Ошол эле учурда сүт азыктары көп адамдар тарабынан жакшы кабыл алынбайт. Дүйнөнүн биздин бөлүгүндө (Европа) сейрек кездешүүчү лактозаны көтөрө албастыктан тышкары, сүт протеинине чыдамсыздык көбүрөөк кездешет. Лактозаны көтөрө албастыктан айырмаланып, бул сүттү ичкенден кийин тамак сиңирүү органдарынын ачык проблемаларында көрүнбөйт, бирок ошондой эле ар кандай түрдөгү өнөкөт ооруларды "гана" өнүктүрүп, жашыруун баш ооруга, чарчоого жана тез-тез респиратордук инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Сүт азыктары да эркектерде простата безинин жана аялдарда эмчек рагы (айрыкча сыр) рискин жогорулатат.
Демек, сүт азыктары жеке минералдык балансты дени сак балансты сактоо үчүн дайыма эле ылайыктуу эмес. Жакшыраак өсүмдүк кальций булактары, алар, адатта, ошол эле учурда магний менен камсыз кылуу, жана - кошумча катары - Санго деңиз коралл.
Санго коралындагы табигый магний
Санго деңиз маржанында көп санда табылган экинчи минерал - магний, дагы бир маанилүү элемент. Мигрень, өнөкөт оору, жогорку кан басымы, артроз, ревматизм, диабет же холестерол көйгөйлөрү, инфаркт, инсульт, остеопороз же бөйрөктөгү таштарды алдын алуу же семирүүнү, астма жана тукумсуздукту жок кылуу үчүн, магний ар дайым бар. комплекстүү терапиянын маанилүү компоненттери.
Магний айтылган даттануулардын баарын жакшыртууга алып келиши мүмкүн болгон иш-аракеттердин кээ бир керемет механизмдерин көрсөтөт. Мисалы, магний негизинен сезгенүүгө каршы жана ошондуктан жогоруда айтылган оорулардын дээрлик бардыгы болуп саналат өнөкөт сезгенүү менен байланышкан бардык ден соолук көйгөйлөрү үчүн көрсөтүлгөн.
Инсулинге каршылык болгон учурда (2-типтеги диабет же пред-диабет) магний клеткалардын инсулинге жогорку сезгичтигин өрчүтүп, кант диабети артка кетишин камсыздайт. Магний кан басымын төмөндөтөт, анткени ал кан тамырлардын булчуңдарын эс алууга жардам берет – демек, инфаркт жана инсульттун өнүгүшүндө олуттуу коркунуч факторун азайтат. Магний - стресске каршы минерал, аны өзгөчө магний жетишсиз болгондо жана уйкусуздуктан, нервден, баш оорудан жана тердегенде байкайсыз.
Кальций жана магний - ажырагыс команда
Эки минерал - кальций жана магний - өз алдынча гана эмес, ошондой эле ажырагыс байланышкан, бул магнийсиз кальций жакшы иштебейт жана тескерисинче. Ошентип, бир гана же башка минералды алуу абдан пайдалуу эмес. Тескерисинче.
Көптөгөн адамдар сөөктөрү үчүн бир нерсе жасагысы келгендиктен кальций кошумчасын гана алышат. Эмне болот? Организмде магнийдин өлчөмүнө карата кальций өтө көп болсо, бул ден-соолуктун байкалаарлык бузулушуна жана учурдагы оорулардын күчөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул кальций деъгээлинин бир аз жогорулашы менен болушу мүмкүн - эгерде магний деңгээли ошол эле учурда көтөрүлбөсө.
Кальций магний эксперименти
Эксперимент кылгыңыз келеби? Эгерде сизде үй шартында кальций кошулмасынын жана магний кошулмасынын өзүнчө түрү бар болсо, анда 1 мл суу куюлган стаканга бир аз өлчөмдө кальций кошулмасын (30 таблетка) кошуңуз. Ал толугу менен эрибейт. Андан кийин ошол эле өлчөмдө (же бир аз азыраак) магний кошуңуз.
Эмне болуп жатат? Бир заматта кальций эрий берет. Ал тургай, бир стакан сууда магний кальцийдин реактивдүүлүгүнө ачык таасир этет. Кальцийдин сууда эригичтиги магнийдин катышуусунда жогорулайт - бул акырында кальцийдин биожеткиликтүүлүгүн жогорулатат. Кальций менен магнийдин ортосундагы командалык иш организмде абдан окшош, мисалы, менопауза учурунда сөөктүн тыгыздыгын коргоого келгенде Б.
Sango Marine Coral менопауза учурунда сөөк тыгыздыгын коргойт
Жалгыз кальций остеопороздо көп колдонулбайт. Магний (жана, албетте, витамин D) ишке киргенде гана сөөктөр кайра бекемделип, сөөк тыгыздыгы көбөйөт. 2012-жылы энелик бези жок чычкандар боюнча жүргүзүлгөн изилдөө маржан минералдарынын бул жагынан канчалык пайдалуу экенин көрсөткөн. Коралл кальцийи цеолит менен бирге сөөк тыгыздыгынын жоголушун токтото алаары аныкталды, ал да менопауза учурунда аялдарда тынымсыз өсөт.
Sango Sea Coral - камтылган микроэлементтер
Санго деңиз маржаны кальций жана магний менен гана камсыз кылбастан. Санго деңиз маржаны темир, кремний, хром, күкүрт жана табигый йод сыяктуу көптөгөн керектүү минералдардын жана микроэлементтердин табигый булагы болуп саналат. Бирок, Санго деңизинин коралында камтылган бул минералдардын көлөмү жалпысынан суроо-талапты жабуу үчүн өтө аз. Мисалы, эгерде сизде темир же йоддун жетишсиздиги болсо, анда бул жетишсиздиктерди жоюу үчүн атайын тамак-аш кошулмаларын колдонуу керек.
Санго деңиз маржанында камтылган микроэлементтер, мисалы, күнүмдүк муктаждыктарын канааттандырууга гана жардам бере алган. B. камтылган хром же йод.
Санго Коралдагы Chrome
Сиз майлуу тамакты жакшы көрөсүзбү? Же, балким, сиз таттууларды жакшы көрөсүзбү? Анда сиздин Chrome деңгээлиңиз өтө төмөн болушу мүмкүн. Айрыкча, майлуу тамак хром жетишсиз сиңире алат дегенди билдирет, ал эми момпосуй өтүүчү жолго ар бир жеткенде, хром азыраак бөлүнүп чыгат дегенди билдирет. Бирок, эгерде хром жетишсиз болсо, анда тиешелүү жетишсиздик семирүүгө өбөлгө түзөт. Анткени хром башка жол менен майды талкалап, булчуңдарды курууга жардам берет.
Хром ошондой эле холестериндин жана кандагы канттын деңгээлине оң таасирин тийгизет, анткени хром клеткалардын инсулинге сезгичтигин жогорулатат, ошондуктан кандагы канттын жана инсулиндин деңгээли да төмөндөйт. Инсулиндин туура деңгээли кандагы липиддердин деңгээлин төмөндөтөт.
Ушул себептен улам, көптөгөн бүткүл терапевттер азыр кант диабети жана кандагы липиддердин деңгээли жогору болгон учурда хром менен камсыз кылууну оптималдаштырууну сунушташат. Санго деңиз маржанынын күнүмдүк дозасы (2.4 грамм) менен сиз хромго болгон талаптарыңыздын 10 пайызын жабасыз. Эгерде сиз өз рационуңузга буурчак өсүмдүктөрүн, жаңы помидорлорду, козу карындарды, брокколиди жана кургатылган курмаларды кошуп алсаңыз – булардын баары хромго бай азыктар – жана ошол эле учурда майлуу тамактардан жана кантка бай закускалардан баш тартсаңыз, анда сиз хром менен эң сонун камсыз болгонсуз. .
Санго коралындагы йод
Адамдын йодго суткалык керектөөсү 150дөн 300 микрограммга чейин – тиешелүү адамдын (идеалдуу) салмагына жана анын жашоо абалына (мисалы, кош бойлуулук, эмчек эмизүү) жараша болот. Йод абдан маанилүү, анткени калкан бези өзүнүн гормондорун ушул микроэлементтен чыгарат. Калкан безинин гормондору жетишсиз болсо, адам флегматик болуп, уйкусу келип, депрессияга кабылат, тамакка табити тартпай калат, бирок эч нерсе жебесе дагы, салмак кошо берет.
Ошондуктан йодду туура камсыздоо маанилүү эмес. Sango Sea Coral да бул жерде жардам бере алат. Сангонун суткалык дозасы 17 микрограмм табигый йодду камтыйт, ошондуктан ал диетаңызды жогорку сапаттагы йод менен акырын толуктайт.
Эгер сиз дагы брокколи, жашыл жалбырактуу жашылчаларды, козу карындарды, пиязды, жаңгакты жана бир чымчым балырларды көп жеп турсаңыз, анда йоддун запасы (балыксыз) жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок.
Ошентип, Санго деңиз маржаны минералдардын ар түрдүү булагы болуп саналат. Бирок, көп учурда тиешелүү минералдык препараттын курамындагы МИНЕРАЛДАРДЫН САНЫ гана эмес, анын биожеткиликтүүлүгү, башкача айтканда, тиешелүү минералдар организм тарабынан канчалык жакшы сиңиле жана колдонулушу да аныкталат. Санго деңиз маржанынын биожеткиликтүүлүгү да абдан жакшы:
Оптималдуу 2:1 катышы менен Санго деңиз маржаны
Кээ бир учурларда, кадимки минералдык кошулмаларда кальций гана же магний гана темир жана башкалар бар. Бирок жаратылышта биз бир эле обочолонгон минералды таппайбыз. Ал эми мунун жакшы себеби бар. Анткени ар кандай минералдар жана микроэлементтер бири-бири менен айкалышкан - албетте, табигый катышта - алар организмге ошончолук жакшы сиңет.
Бул Санго деңизинин коралындагы эки негизги минерал - кальций жана магний үчүн өзгөчө маанилүү. Адам денеси кальций менен магнийди 2:1 (кальций: магний) катышында болсо гана сиңирет жана колдонот.
Санго деңизинин коралында дал ушундай. Ал эң маанилүү эки минералды кальций жана магний менен камсыздайт, адамдын организми үчүн идеалдуу 2:1 пропорциясында гана эмес, ошондой эле 70ке жакын башка минералдар жана микроэлементтер менен табигый айкалышууда жана укмуштуудай окшош комбинацияда. адам денеси.
Эскертүү: Кээ бир дилерлер Ca: Mg катышы 2:1 болгон табигый Санго деңиз маржаны жок экенин айтышат. Санго деңиз маржанында дээрлик кальций гана бар – жана эгер Ca: Mg катышы 2: 1 болгон Санго препараты сунушталса, анда магний кошулат. Бул туура эмес жана кылдаттык менен текшерилгенде, балким, көп жылдар мурун тараган ушак болуп чыкты. Чындыгында, Sango Coral эки түрдүү сорттору бар. Коралл порошоку дээрлик толугу менен кальцийден турат жана ошондуктан башка Sango препараттарынын жарымына жакын баасына сатылат, ошондой эле биз бул жерде жазып жаткан коралл порошоку, табигый түрдө Ca: Mg катышы 2:1 . Ошентип, магний кошулбайт.
Санго деңиз маржаны адамдын сөөктөрүнө окшош
Санго деңиз маржаны сөөктөрүбүздүн түзүлүшүнө ушунчалык окшош болгондуктан, ал (бул жерде сүрөттөлгөндөй, сөөктү алмаштыруучу материал катары абдан ылайыктуу болот. Тиш имплантаттары – алар металлдан же керамикадан жасалган – ар дайым организм тарабынан бөтөн денелер катары классификацияланат, алар эч кандай ачык-айкын чыдамсыздык реакциясын пайда кылбаса да, жаак сөөктөрү олуттуу чегинүү менен импланттарды ишке ашырууда да көйгөй жаратат.
Коралл бул маселелердин баарын чече алмак. Адамдын сөөктөрүнө окшош болгондуктан, аны организм бөтөн зат деп эсептебейт. Шайкеш келбеген нерселер алынып салынат. Мындан тышкары, маржан жаак сөөктөрүндөгү жетишпеген сөөк затын алмаштыра алат, бул, албетте, имплантаттар менен эмес.
Бул тема боюнча изилдөөлөр көптөн бери жүрүп жатат. 1980-жылдардын аягында эле француз окумуштуулары изилдөөдө маржандан жасалган сөөк имплантаттары организмдин өзүнүн сөөк ткандары тарабынан акырындык менен сиңирин, ал эми маржан бир эле учурда убакыттын өтүшү менен жаңы сөөк ткандары менен алмаштырылаарын аныкташкан. Окумуштуулар маржан - бул эң сонун биоматериал, ал денеде остеобласттар (сөөк клеткалары) жабышып, жаңы сөөктүн пайда болушуна шарт түзгөн эң сонун биоматериал деген жыйынтыкка келишкен. Финляндиялык изилдөөчүлөр 1996-жылы ушундай эле нерсени табышкан.
Бир нече жылдан кийин Берлиндеги Шарите университетинин ооруканасында ооз жана жаак хирургиясы боюнча поликлиника баш сөөктүн аймагында сөөктү алмаштыруучу материал катары маржанды колдоно баштаган. Ийгиликтер бир нече жылдан кийин (1998) оозеки жана жаак-бет хирургиясы боюнча адис журналда “Табигый коралл кальций карбонаты баш сөөктүн сөөк кемтигинин альтернативалык ордуна” деген ат менен басылып чыккан.
Минералдардын ар түрдүүлүгүнөн жана анын табигый гармониялуу минералдык катышынан тышкары, маржандын адамдын денеси же сөөктөрү менен бул укмуштуудай окшоштугу маржандын биз адамдар үчүн диеталык кошумча катары канчалык ылайыктуу экендигинин дагы бир көрсөткүчү. Тилекке каршы, биз буга чейин коралл имплантаттары менен иштеген клиникалар/дарыгерлер бар же жок экенин билбейбиз.
Санго кораллындагы минералдар канчалык жакшы сиңилет?
Кальций жана магний кошулмаларынын чоң бөлүгү карбонаттар түрүндө эрибеген Санго деңиз маржанында бар. Бирок, Pharmazeutische Zeitung гезитинин 2009-жылдын июль айындагы санында органикалык эмес минералдар (мисалы, карбонаттар) органикалык минералдарга (мисалы, цитраттарга) караганда эч кандай азыраак резорбцияланбайт, бирок жайыраак гана сиңирилээри түшүндүрүлгөн.
Бирок, алардын биожеткиликтүүлүгү боюнча, Санго деңиз маржаны жана анын минералдары, сыягы, бирине да, экинчи тобуна да кирбейт. Алар таң калыштуу жакшы жана тез биожеткиликтүү, ошондуктан алар кадимки карбонаттарга караганда канга тезирээк кирип, ал жерден дене клеткаларына же керектүү жерге - 1999-жылы япониялык изилдөө көрсөткөндөй.
Ошол кездеги изилдөөчүлөр деңиз маржанындагы минералдар карбонат кошулмаларынан жасалган кадимки тамак-аш кошулмаларына караганда ичеги-карындын былжыр челине жакшы сиңилерин аныкташкан. Ошентип, Sango Sea Coral өзгөчө бир нерсе болуп көрүнөт жана кадимки карбонаттар менен салыштырууга болбойт.
Санго маржанындагы кальций: 20 мүнөттүн ичинде канга?
Рейнхард Дэнн атүгүл "Sango Meeres-Korallen" китебинде Санго деңиз маржаны же андагы кальций канга 20 мүнөттүн ичинде жетет - биожеткиликтүүлүгү болжол менен 90 пайызды түзөт, башкача айтканда, башка көптөгөн кальций кошулмалары ачык-айкын болбойт. анткени алардын болушу көбүнчө 20-40 пайызды түзөт.
Бирок, бизде мындан башка далил жок. Бирок биожеткиликтүүлүгү бир аз төмөн болсо да, Санго деңиз маржаны кальций жана магний балансын дени сак жол менен оптималдаштыруунун табигый жолу болуп саналат.
Санго деңиз маржаны үчүн коралл рифтери жок кылынып жатабы?
Санго деңиз маржаны ошондуктан сунушталган жана жогорку сапаттагы минералдык кошумча болуп саналат. Бирок азыркы күндө коралл рифтери коркунуч алдында турбайбы? Ташуу, айлана-чөйрөнүн булганышы, табигый кырсыктар жана суунун температурасынын жогорулашынан уламбы? Анда кантип Санго деңиз маржанын таза абийир менен жей алмаксың?
Санго деңиз маржаны жогорку сапаттагы азыктык кошулмаларды өндүрүү үчүн тирүү коралл рифтеринен уурдалган эмес. Анын ордуна, катуу көзөмөлгө алынган - убакыттын өтүшү менен коралл жээктеринен табигый түрдө ажырап калган жана азыр Окинаванын тегерегиндеги деңиз түбүндө таралган маржан сыныктары гана чогултулат. Бирок, башка табигый кальций кошумчасын колдонууну кааласаңыз, кийинки бөлүмдө альтернатива таба аласыз.
Sango Sea Coral вегетарианчыларга жана вегетарианчыларга ылайыктуубу?
Сиз вегетариан же вегетарианчы болсоңуз да, Санго деңиз коралы сиз үчүн вариант болушу мүмкүн, бирок маржан өзү өсүмдүк эмес, жаныбар. Коралл тынымсыз акиташ таштайт жана ушундай жол менен кылымдар бою эбегейсиз чоң көлөмдөгү маржан рифтерин курат. Бирок, жаныбарлардын өздөрү да Sango деңиз маржан порошок өндүрүү үчүн пайдаланылбайт жана эксплуатацияланбайт, ошондой эле алардын жашоо образы бузулбайт. Сиз бир гана чогуласыз - жогоруда түшүндүрүлгөндөй - коралл жаныбарлары мурда пайда болгон коралл рамкасынын табигый түрдө үзүлгөн бөлүктөрүн. Ошондуктан Санго деңиз маржаны вегетарианчылар жана вегетарианчылар үчүн да ылайыктуу.
Санго деңиз маржанына альтернатива: кальций балырлары
Вегетариандык адамдардын көбү жаныбар табигый жол менен өлүп калса да жегиси келбегендиктен, кальций балырлары табигый кальцийдин альтернатива болуп саналат. Бул кызыл балыр Lithothamnium calcareum болуп саналат.
Андан кийин кошумча магний алуу керек же диетаны магнийге бай кылуу керек.
Албетте, бул альтернатива маржан рифтери же Фукусимадан мүмкүн болгон радиоактивдүү булгануу жөнүндө тынчсызданган адамдар үчүн жакшы идея.
Санго деңиз коралл жана Фукусима
Бизден көбүнчө маржанды абийир менен кабыл алууга болобу деп сурашат, анткени ал «Фукусиманын жанынан казылып алынган» жана ошондуктан сөзсүз радиоактивдүү. Бирок Фукусима менен кораллдарды чогултуу аймактарынын ортосунда 1,700 кмден ашык аралык бар. Мындан тышкары, агым карама-каршы багытта, башкача айтканда, Окинавадан Фукусимага чейин болушу керек, тескерисинче эмес.
Мындан тышкары, сиз жооптуу жеткирүүчүлөрдүн продукт маалыматында учурдагы партиялардын радиоактивдүүлүк анализин чакыра аласыз, бул (жок дегенде эффективдүү жаратылыш брендинен) даттанууга негиз бербейт.
Санго деңиз коралынын пайдасы
Санго деңиз коралынын жогоруда айтылган артыкчылыктарынан жана башка көптөгөн минералдык кошулмаларга салыштырмалуу табигый продуктулардан тышкары, маржандын бир өзгөчө артыкчылыгы бар:
Sango Coral кошумчалары жок
Ал Санго деңиз маржанынын порошокунан гана турат. Демек, анда ар кандай кошумчалар, толтургучтар, ароматизаторлор, бошотуу агенттери, стабилизаторлор, кант, кычкылдуулукту жөнгө салгычтар, таттуулар, мальтодекстрин, антиоксиданттар жана көбүк ингибиторлору жок. Анткени, эгер сиз өзүңүзгө жакшылык кылгыңыз келсе, ошол эле учурда зыяндуу заттар менен өзүңүздү жүктөбөшүңүз керек.
Баса, жогоруда саналып өткөн ашыкча кошулмалардын бардыгы бир эле минералдык кошумчанын курамында болушу мүмкүн, мисалы, Sandoz-дун кальций-көптүргүч таблеткаларында B. Ошондуктан, минералдык кошулмаларды же жалпы эле тамак-аш кошулмаларын сатып алууда көзүңүздү ачык кармаңыз.
Санго маржаны арзан
Мындан тышкары, Sango Sea Coral абдан арзан. Көпчүлүк учурда, тандалган пакет канчалык чоң болсо, баасы ошончолук төмөн болот. Мисалы, 100 г сатып алсаңыз, бул таңгак 9.95 евро турат (Myfairtradeде), ал эми 1000 г сатып алсаңыз, бул жерде 100 г баасы болгону 7.50 евро.
Натыйжада, Санго деңиз маржаны күнүнө 19 центтен 25 центке чейин турат.
Sango Coral порошок, капсулалар жана таблеткалар түрүндө жеткиликтүү
Sango Sea Coral төмөнкү үч түрдө жеткиликтүү:
- Порошок түрүндө сууга аралаштырып ичүү керек
- оңой жутула турган капсулалар түрүндө жана
- оозго эритип же жөн эле чайнаса болот Sango Tabs түрүндө.
Sango Sea Coral колдонуу
Санго порошокунун күнүмдүк дозасын эртең менен 0.5 – 1 литр сууга бир чөйчөк лимон ширеси менен аралаштырып, күн бою ушундай көлөмдөгү сууну ичиңиз (ичүү алдында бөтөлкөнү дайыма чайкаңыз). Лимон ширеси Санго деңиз маржанынын курамындагы минералдык кошулмалардын биожеткиликтүүлүгүн жакшыртат.
Эгер сиз Санго деңиз маржанын бир нече дозада (жок дегенде 2-3 доза) ичип алсаңыз, анда организм бир күндүк дозага караганда көбүрөөк кальций же магний сиңире алат.
Албетте, сиз жөн гана капсулаларды жутуп же кыстармаларды ала аласыз. Бирок, ар дайым жетиштүү суу ичүү.
Sango Sea Coral мүмкүн болгон терс таасирлери
Санго деңиз маржаны - эгер сиз аны туура дозалап алсаңыз - терс таасирлери жана кемчиликтери жок. Кээ бир өндүрүүчүлөр төмөнкүдөй сунуштарды беришет: тамактанууга 3 саат калганда же 1 сааттан кийин сууга эритип, күнүнө 2 жолу бир өлчөгүч кашык ичүү керек.
Бирок, кораллды ач карынга ичүүгө чыдабасаңыз, порошокту тамак менен кошо ичсеңиз болот.
Эгерде сизде зарна же ашказандын ашыкча кислотасы бар болсо, анда Санго таблеткасын же сууга аралаштырып ичсеңиз болот, мисалы, Б. ошондой эле тамактан кийин дароо. Анткени курамындагы кальций карбонаты ашыкча кислоталарды нейтралдаштырат.
Мен D витаминин Sango Sea Coral менен алышым керекпи?
Д витамини ичегиден кальцийдин сиңишине көмөктөшкөндүктөн, D витаминин кальций кошулмасы менен ичүү керек деп көп айтышат. Санго деңиз маржаны менен D витаминин кошумча кабыл алуу сизде витамин D жетишсиздиги бар болсо гана мааниси бар. Эгерде сизде ден-соолукта D витамини бар болсо жана ошондой эле D витаминин кальций кошулмасы менен кабыл алып жатсаңыз, гиперкальциемия коркунучу бар, демек, өтө көп кальций ичегиден сиңип, денени каптап кетет. Гиперкальциемиянын белгилерин биз D витаминин туура кабыл алуу боюнча макалабызда түшүндүрөбүз. Бирок гиперкальциемия коркунучу, адатта, кальцийди суткалык өтө көп керектөөдө гана болот, мисалы, B. 1000 мг-дан көп кабыл алынса.
