Emma Miller
Эксперттер кофени көнүмүш ичүү когнитивдүү төмөндөө ылдамдыгына таасир этеби же жокпу, билгиси келген. Австралиялык окумуштуулар кофе ичүү когнитивдик бузулууларды азайтарын көрсөткөн изилдөө жүргүзүштү.
Изилдөөгө 227 улгайган адам катышып, эксперимент 126 айдан ашык убакытка созулган. Эксперттер кофени көнүмүш ичүү когнитивдүү төмөндөө ылдамдыгына таасир этеби же жокпу, билгиси келген.
Изилдөөнүн автору Саманта Гарднердин айтымында, кофенин курамында биологиялык активдүү кошулмалар, анын ичинде кофеин, хлороген кислотасы, полифенолдор жана аз сандагы витаминдер жана минералдар бар.
Кофе организмге кандай таасир этет
Айрыкча кофенин инсульт, жүрөк кемтиги, рак, кант диабети жана Паркинсон ооруларына жакшы таасири бар экени аныкталган. Мындан тышкары, окумуштуулар кофе керектөө менен Альцгеймер оорусу менен байланышкан бир нече маанилүү маркерлердин ортосундагы байланышты далилдешти.
Гарднер эгер бир чыныдагы кофенин демейки салмагы 240 г болсо, анда керектөөнү күнүнө бирден эки чыныга чейин көбөйтүү когнитивдик төмөндөөнү 8 ай ичинде 18% азайтат деп айтты. Кофени көбүрөөк ичүү пландоо, өзүн-өзү башкаруу жана көңүл бурууну камтыган когнитивдик функцияда оң натыйжаларды бергени белгиленет.
