Emma Miller
Туура эмес диета ашыкча салмак, жогорку холестерол, гипертония жана кант диабетин козгойт. Британ илимпоздору кээ бир тамак-аштар менен жүрөк-кан тамыр оорулары жана эрте өлүм коркунучу ортосунда байланышты аныкташты.
«Демек боюнча сунуштардын көбү тамак-аштын өзүнө эмес, тамак-аштагы аш болумдуу заттарга негизделген жана бул адамдар үчүн түшүнүксүз болушу мүмкүн. Биздин табылгалар жүрөк-кан тамыр ооруларынын жана өлүмдүн коркунучун жогорулата турган белгилүү тамак-аштарды жана суусундуктарды аныктоого жардам берет ", - деп түшүндүрдү изилдөөнүн жетекчиси жана Оксфорд университетинин Баштапкы медициналык жардам бөлүмүнүн мүчөсү, Кармен Пиернас.
өлүмгө алып келген азыктардын тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт:
- шоколад жана башка таттуулар
- ак нан жана май,
- джем жана канттуу суусундуктар.
Бул тамак-аштарды кыянаттык менен пайдаланган адамдар ашыкча салмактан, жогорку холестеролдон, гипертониядан жана кант диабетинен жапа чегишет - алар физикалык жактан активдүү жана тамеки тартпаса да.
