John Myers
Кан тобу бир эле кан тобу эмес. Тактап айтканда, америкалык натуропат доктор Питер Д'Адамонун айтымында, адамдын өнүгүү тарыхынын ар кайсы мезгилдеринде төрт кан тобу бар: кан тобу 0, адамдар мергенчилер жана жыйноочулар болгон кезде, кан тобу А. отурукташып, дыйкан болушкан кезде, кийин гана В жана АВ кан топтору.
Питер Д'Адамо көп жылдар бою кан тобунун, жашоо образынын жана тамактануунун ортосундагы байланыштарды изилдеп, кан топторунун негизинде тамактануунун формасын иштеп чыккан. Тамактануунун бул түрү белгилүү тамак-ашты айкалыштыруу же Ayurveda тамактануу сыяктуу "альтернативдик тамактануу топторунун" бири болуп саналат.
Кан тобунун тамактануусу - бул тамак-ашты айкалыштыруу жана бүтүндөй тамак-аш менен кээ бир жалпылыктары бар ар түрдүү аралаш диета. Негизги көңүл тамактын сапатына жана анын ден соолук үчүн маанисине бурулат. Тамак-аштар тамак-ашты айкалыштырууга окшош жол менен чогултулат. Жетиштүү салат жана жашылчалар балык же эт менен сунушталат, бул өз кезегинде кислота-база балансын тең салмактоо үчүн маанилүү.
Кан тобунун тамактануусу менен, эч кандай ачык-айкын эмне же кылбоо керек, болгону сунуштар бар. Кандын тобуна жараша эң сиңимдүү жана азыраак сиңүүчү тамактар сунушталат. Принципти өз денеңизде сынагыңыз келеби? Галереяларда сиз арыктоо боюнча кеңештерди жана 0 жана AB кан топтору үчүн нейтралдуу жана пайдалуу тамак-аштарды таба аласыз. Кийинки беттердеги Эрика Банзигер менен Брижит Спектин "Кан тобу менен ичке тамактануусу" колдонмосундагы рецепттер кан тобунун тамактануусу кандай даамдуу экенин көрсөтүп турат.
