John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 4 сыра Тоңдурулган камыр
- 3 Tomatoes
- 200 g чөптөр менен каймак сыр
- 100 g Каймак
- 2 жумуртка
- Туз калемпир
- Жаңы райхан
көрсөтмө
- Катуу камырды (тик бурчтуу табактарды) болжол менен 20 мүнөт эритип коёбуз. Бири-бирине жанаша эки табак жана үстүнө 90 градуска башка кой. Формага туура келген квадратты, анын ичинде көтөрүлгөн четин жайыңыз. Форманы майлаңыз же силикон болсо чайкаңыз, камырды басыңыз.
- Помидорлорду сегизге бөлүп, камырдын үстүнө салабыз. Райханды майда тилке кылып кесип, үстүнө жайыңыз. Крем сырды, каймакты жана жумуртканы жакшылап аралаштырып, туз, мурч кошуп аралаштырабыз. Кааласаңыз, калемпирди да кошо аласыз. Помидорлордун үстүнө үстүн жаябыз.
- Алдын ала ысытылган духовкада 190 градуста 35 мүнөттөй бышырабыз. Бир аз муздатып, ырахат алыңыз.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 228ккалУглеводдор: 2.8gпротеин: 6.6gFat: 21.3g
