John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
tortellini
- 500 g Тортеллини жаңы эсептегичтен
- туз
Жашылчалар жана соустар
- 1 пияз
- 1 Zucchini
- 1 Кызыл Paprika
- 250 g Козу карындар күрөң
- 1 алат Кесилген ананас
- 200 g Бышырылган ветчина
- туз
- калемпир
- 200 ml каймак
- 200 ml сүт
- 10 Discs диск
- 10 Discs карри
көрсөтмө
tortellini
- Тортеллини пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык туздуу сууга бышырып алыңыз.
Жашылчалар жана соустар
- Пияздын кабыгын майда кубиктерге бөлүп, ысык май менен казанга тунук болгонго чейин куурабыз.
- Болгар калемпирин жууп, өзөгүн алып, кабакты жууп, экөөнү тең кубик кылып туурап, пиязга кошобуз.
- Козу карындарды тазалап, жалбырактарга кесип, бышырылган ветчинаны кубиктерге салып, ананас менен жашылчаларга кошуп, туз жана мурч менен татып салыңыз.
- Баарын бир аз бышырып, каймак жана сүт менен тазалап, кайнатып, акырында сырды жашылча көмөч казанга эритип коёбуз - бул абдан тез.
- Азыр туз, калемпир жана карри менен сезон. Карри да жок кылынышы мүмкүн.
кызмат
- Тарелкага жашылча көмөчтү салып, үстүнө кургатылган тотеллини салыңыз.
- аппетит каалайм; 🙂
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 119ккалУглеводдор: 2.1gпротеин: 7.3gFat: 9.1g
