Лаванданы дарылык өсүмдүк катары колдонуңуз

Лаванда өзүнүн интенсивдүү жыты менен зыгыр буласынан жасалган шкафты көпөлөктөрдөн сактап гана тим болбостон, ден соолук үчүн эң жакшы. Лаванда дарылык өсүмдүк катары орто кылымдарда эле ачылган жана бүгүнкү күнгө чейин табигый медицинада кеңири колдонулат. Көк өсүмдүктүн курамында танниндер, флавоноиддер жана абдан баалуу эфир майы сыяктуу дарылык жана эс алуу касиеттери бар активдүү ингредиенттер бар. Ал гүлдөрдү дистилляциялоо жолу менен алынат. Чыныгы Angustifolia лаванда жүздөн ашык активдүү ингредиенттерди камтыйт - башка түрлөрү аз таасир этет же уулуу, мисалы, француз лавандасы.

Табигый каражат жана бекитилген дары

Лаванда - тынчсыздануу жана стресс үчүн табигый каражат. Стресске кабылганда денебиз кортизол гормонун көбүрөөк чыгарат. Кортизолдун концентрациясын кайра төмөндөтүү үчүн лаванда жытын беш мүнөттүк интенсивдүү жыттоо жетиштүү. Lavender азыр бекитилген дары-дармек продуктусу болуп саналат жана негизинен ички тынчы жок, нерв чарчоо, уктап кыйынчылык үчүн, ошондой эле тынчсыздануу ооруларын дарылоо үчүн колдонулат.

• Лаванда майы менен жасалган ванналар тынчы жоктукка жана уктап калуу көйгөйлөрүнө каршы өзгөчө жардам берет. Эс алуучу ванна үчүн 20 граммдай гүлдү кайнак сууга демдеп, он мүнөттөн кийин ваннага кошуп коюңуз.
• Лаванда майынын бир тамчысын ийбадатканага сүйкөсө, чыңалган баш ооруну басаңдатат.
• Лаванда майы менен массаж булчуңдардын чыңалуусуна жардам берет.
• Адистер клаустрофобияга же учуудан коркууга каршы лаванда жумшак капсуласын сунушташат.

Ден соолукка пайдалуу Lavender чай

Чайды жаңы же кургатылган гүлдөрдөн даярдаса болот, ал тынчтандыруучу, температураны басаңдатуучу жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жардам берет. Кургатылган гүлдөрдүн үстүнө ысык суу куюлуп, аларды он мүнөткө жаап коюу керек, ошондо баалуу лаванда майлары чайдын суусуна өтүп кетет. Бир чай кашык гүлдүн үстүнө кайнак суу куюп, күнүнө үч маал чай ичиңиз. Сырттан да колдонсо болот: бул кирлерге каршы жардам берет жана жараатты айыктырат, анткени лаванда микробго каршы таасирге ээ.

Көпөлөккө каршы кургатылган гүлдөр

Кургатылган лаванда көпөлөктөр сыяктуу жийиркеничтүү курт-кумурскалар менен күрөшүүгө жардам берет. Лаванда гүлүн толук өнүгүп бүткөндө жыйнап алыңыз – ошондо гана кургаганда өзүнүн активдүү ингредиенттерин сактап калат. Андан кийин сабактарды байлап, гүлдөрү менен көмүскө жерге илип коюңуз. Баарын жакшылап кургатып, ар бир гүлдү кылдаттык менен сүртүп, аны кичинекей кебез баштыктарга толтуруңуз.

Лаванда лаванда гибриддүү косметикалык продуктулар

Самындар, лосьондор, душ гелдери, спрейлер же шамдар сыяктуу косметикалык каражаттардын көпчүлүгүндө чыныгы лаванда өтө аз же такыр жок. Бул көбүнчө гибрид Lavendin Lavendin болуп саналат. Коммерциялык жактан өстүрүлгөн бул лаванда жыпар жыттуулугу жана активдүү ингредиентинин сапаты төмөн. Эгерде сиз тынчтандыруучу же алтургай айыктыруучу эффектти бааласаңыз, анда "Lavandula Angustifolia" же "Officinalis" деп белгиленген өнүмдөрдү гана колдонушуңуз керек. Жада калса гүл дүкөнүндөгү идиш да сөзсүз түрдө дары лаванда болсо гана жыйналууга тийиш. Эгер сиз бир аз жыт алгыңыз келсе, анын гүлдестесин байлап же гибрид лаванда кошулган азыктарды колдонсоңуз болот.

Ашканада лаванды колдонуңуз

Lavender ашканада ар кандай жолдор менен колдонсо болот:

• Даамдуу уксус үчүн бөтөлкө лаванда гүлдөрүн салып, үстүнө ак шарап уксусун куюңуз. Үч жума бою катуу жабык калтырыңыз. Андан кийин гүлдөрдү сүзүп алсаңыз, лаванда уксусу даамдуу салатка даяр болот.
• Лаванда татымал тузу: жаңы калемпирди майдалап, кургатылган помидорду жана розмаринди майдалаңыз. Кургатылган лаванда гүлдөрүн майда туураңыз. Баарын туз менен аралаштырабыз. Грильде бышырылган козу же майланган нан жана редиска менен даамдуу.
• Лаванда желе: бир литр алма ширесине бир стакан лаванда гүлүн кайнатып, түнгө калтырыңыз. Андан кийин бир лимондун ширесин жана бир килограмм консерваланган кант менен төрт мүнөт бышырыңыз жана ысык кезде дароо толтуруңуз. Желе гүлдүү жайма же балык жана эт менен жакшы даамдуу болот.