in

Лимонду күн сайын жесеңиз, организмге эмне болот – Диетологдун түшүндүрмөсү

Белгилүү диетолог Александра Лапинанын айтымында, лимонду ар ким эле жей албайт. Бул (жана себеби) бул жемиш табигый аллерген болуп саналат.

Лимон көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Бирок кээ бир дене өзгөчөлүктөрү менен, бул жемиш жегенге жол берилбейт.

«Лимон тамак сиңирүүнү жакшыртат, табитти ачат, кандагы холестеролду азайтат, карышууларды басат, ал тургай рак шишигинин пайда болушунун алдын алат. Лимон көбүнчө сасык тумоо жана жөтөл менен күрөшүү үчүн колдонулат. Бул ошондой эле антивирустук жана антибактериалдык продукт», - дейт ал.

Бирок Лапина лимонду баары эле жей албасын белгиледи. Бул аллерген (бул цитруска аллергиясы барлар үчүн эстен чыгарбоо керек). Ошондой эле бөйрөк ооруларында, ошондой эле ичеги-карын ооруларында лимондон баш тартуу керек.

Аватар сүрөтү

Жазылган Эмма Миллер

Мен катталган диетологмун жана жеке тамактануу практикасына ээмин, анда мен бейтаптарга жекече тамактануу боюнча кеңеш берем. Мен өнөкөт оорулардын алдын алуу / башкаруу, вегетариандык / вегетариандык тамактануу, төрөткө чейинки / төрөттөн кийинки тамактануу, ден-соолукту чыңдоо, медициналык тамактануу терапиясы жана салмакты башкаруу боюнча адистешкен.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Фитнес-тренер эмне үчүн туура эмес жемиштерди жегенден кийин салмак кошууга алып келерин түшүндүрөт

Дайыма макарон жесеңиз, организмге эмне болот – диетологдун жообу