in

Цинк жетишсиздиги: мурдуңуз ылдый түшүргөндө…

Гүлдөр, атырлар же тамактар ​​жагымдуу жыт чыгарат. Эгер күтүлбөгөн жерден аны көрө албай калсаңыз, бул жаман... Праксисвита эмне үчүн мындай болушу мүмкүн экенин түшүндүрөт.

Катуу суук жетиштүү, ал тургай эң даамдуу тамак да абдан жумшак болуп калышы мүмкүн. «Тил таттуу, кычкыл, ачуу, туздуу жана эттүү беш даамды гана айырмалайт», - деп түшүндүрөт Бохум клеткасынын физиологу проф. Ханнс Хатт. Даамдуу тамактын назик жактары жыт сезүү менен гана кабыл алынат. Суук бүтсө кайра даамдуу болот. Бирок, немистердин дээрлик беш пайызы жыт сезүү сезимин биротоло жоготкон («аносмия»).

себептери

Оорулар жыттын туруктуу бузулушуна көбүнчө күнөөлүү. Курч, катуу вирустук сасык тумоодо патогендик микроорганизмдер кээде ушунчалык агрессивдүү болгондуктан сезгич жыт сезүүчү клеткаларды биротоло бузат. Мурун полиптери жана өнөкөт синус инфекциялары да жыт сезимин чектеши мүмкүн. Башка себептерге цинктин жетишсиздиги, кант диабети, гипотиреоз, Паркинсон оорусу, ичеги, боор жана бөйрөк оорулары кирет. Дары-дармектер жыт сезүү сезимиңизге да таасир этиши мүмкүн – дарыгериңизден сиз үчүн башка каражаттар барбы деп сураңыз. Анан акырында: Карыганда жыт сезүү көп учурда оорубаса да төмөндөйт.

болтурбоо

Тамактануу учурунда аң-сезимдүү даам сезүү жана жыт алуу жыт сезүү сезимин туура сактайт. Интенсивдүү жыттоо жыт сезүү клеткаларын машыктырат. Тамакыңызды ашыкча жылдырбаңыз, анткени ал убакыттын өтүшү менен даам сезимиңизди начарлатышы мүмкүн. Мурундун былжыр челинин дайыма нымдуу болушун текшериңиз: үйдө кургак абадан алыс болуңуз (нымдаткыч) же анда-санда деңиз суусу бар мурунга спрейлерди колдонуңуз (аптека).

Дарылоонун

Кортизондун аз дозалары, мисалы, сасык тумоодон кийин жыт сезүүнү "жандантат". Жыт сезүүнү үйрөтүү көптөгөн бейтаптарга жардам берет: эвкалипт, роза майы, гвоздика же лимонду үзгүлтүксүз жыттоо жыт сезүү клеткаларын мобилизациялай алат.

Аватар сүрөтү

Жазылган Crystal Nelson

Мен кесип боюнча кесипкөй ашпозчумун жана түнкүсүн жазуучумун! Мен нан бышыруу жана кондитер өнөрү боюнча бакалавр даражасына ээмин жана көптөгөн штаттан тышкаркы жазуу сабактарын бүтүрдүм. Мен рецепт жазуу жана иштеп чыгуу, ошондой эле рецепт жана ресторан блогунда адистешкен.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Цинк жетишсиздиги: вегетариандык тамактануу – Этсиз чындап ден соолукка пайдалуубу?

Цинк жетишсиздиги – аны кантип таануу жана туура дарылоо керек!