in Recipes

котлетки менен Zucchini картошка шорпо

5 чейин 3 добуш
Жалпы убакыт 45 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 2 эл
Калориялар 153 ккал
мазмуну show

ингредиенттер
 

  • 1 пияз
  • 1 Сарымсактын тиштери
  • 1 Zucchini
  • 400 g Картошка
  • 1 аш кашык Жашылча сорпосу
  • 200 g Уй эти
  • 1 аш кашык Quark
  • 1 косыныз Breadcrumbs
  • Туз калемпир
  • 1 косыныз май

көрсөтмө
 

  • Пияз менен сарымсакты тазалап, майда туурайбыз. Цуккинини тазалап, жууп, туурайбыз. Картошканы тазалап, жууп, туурайбыз. Баарын 1/2 л сууга куюп, 20 мүнөт кайнатабыз.
  • Ал ортодо фаршты кварк жана нан күкүмдөрү менен жууруйбуз. Туз жана мурч менен сезон. Аралашманы кичинекей топторго айлантыңыз. Көмөч казанга майды ысытып, 5 мүнөттөй кууруйбуз.
  • Кол блендер менен сорподогу жашылчаларды кыскача пюре кылыңыз. Туз жана калемпир менен татымына жараша. Шорпого тефтели кошуп, кызмат кылыңыз.
Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 153ккалУглеводдор: 12.1gпротеин: 7.9gFat: 8g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Маскарпоне торт

Жашылча Жулиен менен Кассель Стейктери