John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 250 g Чемпион Браун
- 1 жаңы пияз
- 2 косыныз май
- 250 g Параболикалык күрүч
- 5 dL Сорпосу
- 550 g Zucchini жаңы
- 100 g Калемпир менен каймак сыр
- 2 жумуртка
- 2 dL каймак
- туз
- калемпир
- Майдаланган Сыр
көрсөтмө
- Чемпиондорду жууп, даярдап, кесиңиз
- Пияздын кабыгын тазалап, кубик кылып кесиңиз
- Пиязды майга бир аз айнек сымал болгонго чейин бууга бышырып, чемпиондорду кошуп, буруп жатканда кыска кууруңуз. Андан кийин күрүч кошуп, баарын жакшылап аралаштырып, сорпону куябыз. Капкагын жаап, кичине отко тиштегенче бышырабыз.
- Ал ортодо, кабактарды кубик кылып кесип (учтарын алып салыңыз) жана чемпион күрүч менен аралаштырыңыз
- Гратин табагын абдан жакшы майлап, духовканы 200 градуска чейин ысытыңыз
- Идишке каймак сырды эзип, жумуртканы салып жакшылап аралаштырабыз, кремди салып, бир аз туз, мурч салып аралаштырабыз.
- гратин табакка Zucchini чемпион күрүч куюп, үстүнөн куюп. Үстүнө майдаланган сыр (даамына жараша)
- Биз аны менен сонун салат бар болчу
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 115ккалУглеводдор: 2.2gпротеин: 3.5gFat: 10.3g
