John Myers
Contents
show
Ingredients
- Liquida medicamenta:
- 160 g Sourdough matura
- 10 g fermentum
- 500 ml buttermilk
- 3 tbsp Beta surrepo
- Arida medicamenta:
- 330 g VI frumenti medium
- 140 g Crunchy oatmeal
- 200 g HELIANTHUS seminibus
- 18 g salis
- 1 prement, Schabziger Trifolium seu I teaspoon panis spice
Instructions
- Cum molam meam farinam habeo, multam experimur in coquina tempore. Prandium et farina nunc semper adest et multum variare potest cum generibus frumenti. Non opus est ergo amplius ire ut meam cenam emam a Demetere. Panis autem iste heri factus est, qui dicunt sui ipsius laudem putere, sed vere dicere est fere perfectus et etiam valde velox praeparare.
- Liquidum ingredientia bene conveniunt donec omnia misceantur. Expende aridam et umorem adde. Excita omnia cibo processus per 10 minuta. Mushy corrumpit satis, sed id ius facer.
- Farinam pone in sartagine coquendo inclusam in charta, eam exsequere et per 1.5 horas requiescere. Per idem tempus, prandium bene intumescere potest.
- Panem cum aqua asperge et mitte in clibanum frigidum et converte in clibano coquatur in CLXX° et coquatur per I horam.
- Post horam coquendi panem de sartagine sume et alia X minuta coquenda. Aufer clibanum et coques panes per XV minuta in calore residuo. Aperi nunc paululum clibanum, ut umor effugere possit. Requiescat alius panis ad XV minutas cum clibano leviter aperto.
- Sume panem de clibano et totaliter refrigerium.
NUTRICIUM
servientes: 100gCalories: 176kcalcarbohydrates: 18.9gdapibus: 9.2gcrassus; 6.9g
