John Myers
Introduction
Cibi organici in dies magis magisque populares facti sunt quam plures homines optiones ciborum salubriores et magis sustinebiles exquirunt. Multi credunt, organici cibos magis valentiores esse quam conventionales cibos, sed itane res est? In hoc articulo explorabimus differentias nutritionales inter cibos organicos et conventionales, et aestimare num cibos organicos vere magis alunt.
Definitiones organicae et alunt
Antequam nutritionales differentias inter organicas et conventionales cibos inseramus, interest definire quid per "organicum" et "nutritum" significamus. Organici cibi sunt qui creverunt sine usu pesticidum syntheticorum, fertilium vel organismi genesim modificati (GMOs). Alimenta autem nutrimenta sunt quae praebent nutrimenta essentialia ut vitamina, mineralia et fibra quae ad optimam valetudinem necessaria sunt.
Nutritionis differentiae inter cibos organicos et conventionales
Aliqua argumenta sunt quae innuunt cibos organicos plus valetudinis esse quam versos conventionales. Recognitio studiorum plus quam 400 invenit organicas fruges altiora quaedam nutrimenta continere, in iis Vitaminum C, ferrum et magnesium, comparatis ad fruges institutas. Praeterea cibi organici et lacticiniis inventi sunt ad altiora omega-3 pinguia acida continere, quae ad sanitatem cordis magni momenti sunt.
Res quae afficiunt ciborum organicarum contentum nutrimentum
Cum studia quaedam altiora aliquorum nutrimentorum in cibis organicis invenerunt, interest notandum quod multa elementa nutrimentum ciborum movere possunt. Haec includit rationem terrae et climatis, in quo fruges creverunt, ac species speciei plantae vel animalis. In quibusdam casibus organici cibi possunt habere gradus quosdam nutrimenta inferiora, ut interdum vel calcium, comparata ad placitum maioribus cibis.
Sanitas beneficia cibi organici consumendi
Praeter in potentia magis valens, cibi organici etiam alia bona sanitatis offerre possunt. Exempli causa, cibi organici sine syntheticis pesticidis et fertilibus creverunt, quae saluti humanae nocere possunt. Cibos organicis eligendo, expositionem tuam ad has chemicals reducere potes et systema cibi magis sustineri.
Obiectiones et limitationes organicae agriculturae
Cum multae potentiae utilitates ad agriculturam organicam pertinent, nonnullae etiam reprehensiones et limitationes sunt. Exempli gratia, organica agricultura minus efficax quam conventional rusticatio, unde in inferioribus cedit et superiora pretia. Praeterea exercitia quaedam organica agricultura, ut cultura et seges gyrationes, conferre possunt ad exesa soli et aliis quaestionibus environmental.
Conclusio: An cibi organici sint firmiores?
Dum probationes mixtae sunt, nonnulla argumenta sunt ut cibos organicos potiores esse valeamus quam escis conventionalibus. Attamen contentus ciborum nutrimentum multis elementis afficitur, et organici cibi non semper omnibus eligi possunt. Ultimo est ad unumquemque decernere an cibos organicos prioritize in victu suo ex propriis bonis, optionibus, et sanitatis necessitatibus.
Suasiones eligens optimum cibum options
Neglegens utrum vis organica vel conventionales cibos edere, aliquae res praecipuae sunt considerare cum eligendo optimum cibum bene valetudini tuae. Haec includunt varias fructus, legumina, grana tola, et macilentos servoli eligentes, necnon attractio discursum et junk cibos limitando. Accedit, refert eligere cibos qui in ratione sustinebili et ethico creverunt et gignuntur, sive ut organici sive conventionales intitulati sint.
