Visne recte comedere te et familiam tuam sanam servare? Recipes pro prandia sana cum calories minore numero, nempe (a 70 ad 285 calories), quod praeceptis sanae edendi obtemperat. Lux prandia cum copia fibrarum, interdum, et acida pingue sana unsaturated tibi diuturna plenitudinis affectum dabit.
Quaelibet commendatio ex principiis propriae nutritionis necessitatem ostendet plenae ientaculi in victu cotidiano. Probatum est eos qui ientaculum edunt minus esse proclives ad immoderatam crapulam, ac proinde ad nimiam caloris attractionem, et per diem altiorem gradum obtinent.
XII mixturis prandium secundum principia propriae nutritionis
Prandium mixturis sanis secundum principia propriae nutritionis apta sunt apta pueris, praegnatis, cum morbis longis, et praesertim cum diabete. Aliqui possunt mixturis praeparari hominibus cum glutine vel lacte intolerantiae. Potes invenire commendationes praecipuas in descriptione cuiusque recipe.
1 - Ham, fungus et volumen spinach recipe
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 4.5 g pinguis in total, incluso 1.5 g acida saturatiana (adipis); 125 Formulae cholesteroli.
- 180 mg sodium, et 135 mg potassae.
- 1 g carbohydratorum; 0 g saccharo.
- über XII g.
- 7 g servo.
Mole serviens - 1 forma, canistrum, volumen
notas facito:
- Pistoria 20 min.
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Recipe est pro VIII servings.
- Prandium.
- Aliquam erat libero.
- Humilis in sale.
- Consequat libero.
- Diabete mellitus adhiberi potest.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
N. 2 - facito ova cocta cum avocado et lycopersica
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 8 g pinguis in total, incluso 2.5 g acida saturatiana (adipis); 185 Formulae cholesteroli.
- 80 mg sodium, 500 mg potassae.
- 11 g carbohydratorum; 4 g saccharo.
- über XII g.
- 8 g interdum.
Servientes magnitudine - I avocado
Proportio principalis cibi coetus
- vegetabilium partes II.
- bat partes II.
notas facito:
- Pistoria temporis 5-6 min.
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito IV servings
- Prandium.
- Aliquam erat libero.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Ferculum puerorum.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Humilis in calories
- Aliquam erat libero.
- Leo.
- Mexicanus culinae.
No. III - facito lycopersiciSusceptibility cocta cum ovo
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 7 g pinguis in total, incluso 2.5 g acida saturatiana (adipis); 195 Formulae cholesteroli.
- 200 mg sodium, 440 mg potassae, 170 mg phosphori.
- 7 g carbohydratorum; 4 g saccharo.
- über XII g.
- 10 g servo.
Serviens magnitudine: 1 lycopersiciSusceptibility
Proportio principalis cibi coetus
- 1 Pars herbarum amylum non-.
- Macer carnium 1 part.
- 1 pars pinguis.
notas facito:
- Pistoria 20 min.
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito 4 servings.
- Prandium.
- Aliquam erat libero.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Ferculum puerorum.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Aliquam erat libero.
- Leo.
N. 4 - facito oatmeal cum fraga et amygdal
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 6 g pinguis in total, incluso 0.5 g acida saturatiana (adipis); 0 Formulae cholesteroli.
- 160 mg sodium, et 270 mg potassae.
- 33 g carbohydratorum; 12 g saccharo.
- über XII g.
- 5 g interdum.
poculum oatmeale + calicis baccae + 1 tbsp amygdalae
notas facito:
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito 4 servings.
- Prandium.
- Aliquam erat libero.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Comedi potest cum diabete.
- Utile filiis.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Aliquam erat libero.
- Leo.
No. 5 - facito pancakes cum oatmeal et pecans
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 7 g pinguis in total, incluso 1 g acida saturatiana (adipis); 60 Formulae cholesteroli.
- 120 mg sodium, 150 mg potassae, 230 mg phosphori.
- 13 g carbohydratorum; 3 g saccharo.
- über XII g.
- 5 g servo.
Servientes magnitudine - subcinericius I (subcinericius)
Proportio principalis cibi coetus
- I pars amyli.
- 1 pars pinguis.
notas facito:
- Sartago temporis 10 min.
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito 6 servings.
- Prandium.
- Pelagus catinus.
- Ferculum operis.
- Aliquam erat libero.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Ad filios.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Aliquam erat libero.
No. 6 - facito quiche cum spinach et fungos
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 7 g pinguis in total, incluso 3 g acida saturatiana (adipis); 20 Formulae cholesteroli.
- 400 mg sodium.
- Carbohydratorum 16 g.
- über XII g.
- 20 g servo.
Servientes magnitudine - I quiche
notas facito:
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito 2 servings.
- Prandium.
- Prandium.
- Praecipuae epulae.
- Gallico culinae.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Leo.
No. 7 - facito tosti cum avocado et ovo
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 12 g pinguis in total, incluso 3 g acida saturatiana (adipis); 185 Formulae cholesteroli.
- 230 mg sodium, et 330 mg potassae.
- 25 g carbohydratorum; 4 g saccharo.
- über XII g.
- 12 g servo.
Moli serviens: 1 tosti.
notas facito:
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito 4 servings.
- Prandium.
- Prandium.
- Cena.
- Fistula budget.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Leo.
N. 8 - Recipe casserole vegetabile in furno
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 6 g pinguis in total, incluso 2 g acida saturatiana (adipis); 5 Formulae cholesteroli.
- 190 mg sodium, 460 mg potassae, 105 mg phosphori.
- 7 g carbohydratorum; 4 g saccharo.
- über XII g.
- 10 g servo.
Magnitudinem servientes: pars I
Proportio principalis cibi coetus
- 1 Pars herbarum amylum non-.
- Macer carnium 1 part.
- 1 pars pinguis.
notas facito:
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Facito 8 servings.
- Prandium.
- Prandium.
- Praecipuae epulae.
- Aliquam erat libero.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Aliquam erat libero.
- Leo.
N. 9. Frittata cum leguminibus et caseo in furno
Pellentesque pretium.
Serviens continet;
- DCCCLXV calories.
- 8 g pinguis in total, incluso 3 g acida saturatiana (adipis); 195 Formulae cholesteroli.
- 440 mg sodium, 410 mg potassae, 240 mg phosphori.
- 15 g carbohydratorum; 4 g saccharo.
- über XII g.
- 16 g servo.
Mole servientes - 1 fingunt (tartlet)
Proportio principalis cibi coetus
- 1 Pars herbarum amylum non-.
- 1/2 pars amyli.
- 2 partes mediae pinguissimae.
notas facito:
- Tempus decoctionis est 15 min, coquendi tempus est 20 min.
- Totalis coctionis tempus XXV minuta.
- Recipe est pro VIII servings.
- Prandium.
- Aliquam erat libero.
- Uber multum.
- Humilis in sale.
- Comedi potest cum diabete.
- Edi potest a praegnantibus.
- Minimum in calories.
- Aliquam erat libero.
- Leo.
Nutritionis valor Oatmeal Musa nut crustula
Serviens continet;
- CXIV calories;
- 6.2 g totalis pinguis, incluso 1.2 g saturati pinguis (adipis); 33 mg cholesteroli;
- 166 mg sodium, 228 mg potassium;
- carbohydratorum g 26.4; 11 g sacchari, et 6 g sacchari additi;
- fibra g 3.1;
- 5.2 g servo;
- C IU Vitaminum A;
- 2 mg Vitaminum C;
- 20 mcg acidi folici;
- 85 mg calcii;
- 1 ferreae formulae;
- 36 Formulae Magnesiae.
Servientes magnitudine: I buccellatum
Proportio principalis cibi coetus
- 1 pars pinguis
- 1 pars amylum
- fructus
- alia carbohydrates
notas facito:
- Pistoria temporis 15 -25 min.
- Totalis coctione tempus L min
- XII facit servings
- Sine soy
- Aliquam erat libero
- Princeps in fibra
- Humilis in sal (sodium)
- Potest adhiberi diabete Mellitus
- Potest adhiberi morbis cardiovascularibus
- Humilis in calories
- Vegetarian
N. 11 - facito muesli cum raspberries
Valor nutritionis Muesli cum raspberries
Serviens continet;
- 287 calories
- 6.6 g pinguium, e quibus 1.2 g ex adipe saturato, 9 mg cholesteroli (cholesterol)
- LXXIII mg sodium
- LXXXIII potassium medicamentum
- carbohydratorum g 51.8 g fibrarum 13.3
- CC g of sugar
- XIII g de proteins
- 399 IU (IU) Vitaminum A
- 32 mg Vitaminum C
- 13 mcg acidum folicum.
- IX mg de calcium
- 2 mg ferri
- Magnesium g 47
Recipe ad 1 servientes disposito - 1 cyathos
Proportio principalis cibi coetus
- II partes amyli
- I pars fructus
- low-adipem lac
notas facito:
- Pistoria 5 min.
- Numerus servings 1
- Sine ova
- Bonum ad os sanitatis
- Comedi potest a praegnantibus
- Princeps calcium content
- Low in added sugar
- Humilis in sal (sodium)
- Solutus SOY
- Sanus inclusa in senescentis programs
- Summus fibra content
- Humilis in calories
- Catinus leo
No. 12 - Recipe ova in pipere cum avocado
Nutritionis valor ova in pipere cum avocado
Serviens continet;
- 285 calories
- 19.5 g pinguis in summa, 4.6 g pinguium saturatorum, 372 mg cholesteroli (cholesterol)
- LXXIII mg sodium
- LXXXIII potassium medicamentum
- 14.2 g carbohydratorum, 5.9 g fibrae, sacchari 6 g
- XXVII g de interdum
- 3168 IU Vitaminum A
- 99 Formulae Vitaminum C
- 131 mg acidi folici.
- IX mg de calcium
- 3 mg ferri
- 45 mg magnesii
Recipe est disposito IV servings
- 1 servientes 2 ova et calicem avocado cum liquamine calido
notas facito:
- Coquo tempore XXX minuta
- Recipe est disposito IV servings
- Sine lac et lacticiniis
- Nullae nuces
- Bonum ad os sanitatis
- Aliquam erat libero
- Promovet immunitatem
- Humilis calorie catino
- Catinus leo
- Non ova
- Sine soy
- Commendatur pro diabetics
- Idoneum ad sanam esus programmatum
- Multum fibra
- Humilis in carbohydrates