John Myers
Broccoli pauca habet calories, sed multa pretiosa medicamenta, quae etiam cum inflammatione et cancro iuvare dicuntur. Quomodo afficiunt corpus et quid interest coquendo?
Algentem non solum notissimarum notarum, sed etiam leguminum saluberrimum est. Culmus, folia, et cyma vegetabilis cruciferoi eduntur et sapida.
Broccoli pauca calories sed medicamenta multa pretiosa:
- algentem P. * C tantum triginta chiliocolaria habet, sed interdum trium P.*II; fibrarum P.*II.
- Etiam 65 P. algentem sufficiunt ad postulationem cotidianam Vitaminum C.
- Sunt 270 microgrammata Vitaminum K in 100 P. algentem. Id est de bis tantum quantum corpus humanum cotidie indiget ad ossa, cor, renes et sanguinem concretionis.
- Acidum folicum praeexigitur ad munus cellularum ac maximi momenti pro mulieribus quae liberos et praegnantes habere volunt. Cum 111 microgrammis acidi folici per 100 P., algentem fons est egregius acidi folici.
- Potassium necesse est conservare pressuram sanguinis normalem. Sunt 212 milligrammata in 100 P. algentem.
- Planta estrogen kaempferol, quae in algentibus continetur, fertur habere effectus antimicrobiales, anti-inflammatorii, cordis et nervi tutelam, analgesicam et anxiolyticam.
Phytochemica contra inflammationem et cancrum
INDIGNABUNDUS algentem pinguis est in facilisis et glycosides oleum sinapis, quod dicitur. Sub influxu myrosinasi enzyme, quod etiam in algentem continetur, hae substantiae secundariae plantae in oleum sinapis cum enormibus viribus sanandis convertuntur: sulforaphane. Inflammationem in stomacho et intestinis et inferioribus sanguinem saccharo graduum levare non potest, sed etiam contra evolutionem cancri tueri et contra tumores exsistentes efficax esse dicitur. Et hoc debet operari pro varietate carcinomata, inter cancrum pancreaticum, cutem, sanguinem, et cancer prostatae, itemque cancri ventriculi et colon. Sed algentem recentem non est quod in cancro justo adhibetur, sed in sulforaphane conducunt. Medici etiam recens algentem commendant ne cancer.
Valuable ingredientia pereunt in coctione
Maximus: Broccoli numquam in aqua decoqueri debent, quia tunc XC cento medicamenta in aqua amittuntur. Fry algentem ad frigiditatem maximam, vel in humore praecipitet. Broccoli cyma insunt praecipue sulforaphane, quantum in vegetabilibus vapore, circiter 90 ad 30 tempora. Algentem crudam manipulum hodie pullulat, etiam articularium dolorem levare dicitur, quia sulforaphane certum enzymes inflammatio articularis responsabilis inhibet. Signa OSTEOARTHRITIS etiam leniuntur.
