John Myers
Saltem si vis bene dormire. Explicamus quomodo somnum nostrum afficit cibus.
Num mutare opus vere iactare numerum dormire off statera? Num te Jetlag post longum volatus salutat? Et post eventum diei in officio, adhuc vigilas ad horas? Iaponica phisici solutionem habent! Idque nihil ad cum, cu ius cibo. Eorum studium, in Cell Renuntiationes commentariolis editae in fine mensis Iulii anno MMXIV, ostendit ea quae edimus exempla somno afficit.
Multae dietas commendant carbohydrates in vespere vitantes. Ita nulla pasta, non potatoes, non oryza ... quia corpus nostrum magis insulinum efficit. et impedit adeps ardens. Eodem tempore insulinum etiam te lassus facit. Qua in re carbs vespere perfectos adiuvat obdormiscere, investigatores in Universitate Yamaguchi et Saga invenerunt.
Pasta facit fessus
Ut obdormiam dissolutam, quamvis laboris mutationem vel taedium scatentem, necessariam somnum promovere possumus cum insulino-stigando, carbohydrato-dives ciborum - et sic dormientes et vigiliae nostrae progressiones ne ex aequilibrio exire possint. Ad initium aptum ad diem, carbohydratos in ientaculo rursus vitare debemus. Meliora igitur non sunt volumina, lagana, vel cornflakes in mane MELLICULUS.
