Crystal Nelson
Cibus coniunctio est unus ex vetustissimis modis pondus amittere et adhuc hodie vulgaris est sicut cum incepit. Sed non est omnino perspicuum. Quia stricta separatio interdum et carbohydratorum plurimum abstinentiae requirit - valetne?
Quid est cibus coniungens?
Cum ad cibum coniungendum, omne nomen dicit. Plus quam 100 annos a medico Howard Hay condita est. In victu victu, servo et carbohydratae stricte ab invicem separatae consumuntur. Ratio huius est Haius suppositionis quod manducans mixtos cibos inaequalitatem facit in ratione acido basi corporis. Protenes et carbohydratae simul corpus concoquere nequeunt, ac deinde nimium accidere.
De cibo eponymi separationis
Duae sunt regulae de victu victu prospero coniunctio. Cotidiana prandia tria quarteria consistere debent ex sordidis cibis, ut sem, fructus, vel legumina. Ultima quarta tunc consistere potest ex acidis cibis, ut pisces, carnes, caseus. Speciatim, hoc significat diaeta particeps: nulla bubula assata cum brassica rubra et non currywurst cum fricta. Etiam gulae sicut casei morsus cum uva prohibentur.
Quomodo cibi compositum opus?
Dapibus et carbohydratibus separatim consumuntur. Fructus et olera maior pars victus debent conficere. Inter prandia saltem tres horae esse debent. Specimen, mane et vesperi et carbohydratorum manducatis, dapibus opime prandii tempore prandii.
Cum tot cibi non facile meminerint, mensa est ciborum iungenda. Continet sequentes circulos:
- In dapibus elit est. Circulus interdum includit cocta, assa, cocta, pisces (et seafood), omnia lacticia cum pingui contento minus quam 50 cento, lac, yogurt, quark, caseus, lactis, caseus mollis, soy fructus, fructus maxime. nuces atque ova.
- globus carbohydratorum. Circulus hic includit panem et placentam omnium generum, farinam triticam, siliginem, crispbread, panem fuscum, cucurbitas, pasta, potatoes, oryza, sweeteners ut saccharo, saccharo, saccharo, melle, acerno surrepo, et aliquet.
- Alimenta neutra. Vegetabilia, holuscula, avocados, vaccinia, melones, adipes ut olea, lacticiniis cum adipe saltem 60 cento, arachidis et fungos, sed etiam cruda carne ut carpaccio vel tartare. Neutrales cibi cum aliis duobus coetibus sicut desideravit componi possunt.
Mixta esculenta ut tomacula non omnino edenda sunt in victus compositione cibi. Si praecepta sequaris, quantum vis edas. Nulla est significatio quantitatis. Aliquam sit amet carbohydratos et servo separare.
Quid est proprium cibi-coniunctio victu consilium simile?
Quamdiu tribus particulis adhaerescis, victus ratio coniunctionis nullas speciales mutationes praebet. Sed inhaerere debes carbohydratorum edendi mane et vesperi et interdum prandii tempore. Ita mediocris cotidie schedule ut hoc viderem:
- Panis albi cum melle et Musa mane
- Pisces in caseo liquamine pro prandio (sed sine potatoes vel similibus)
- Vespere frixum potatoes (in oleo olivarum frixum) cum acetariis.
Annon malum sonat, facit? Viam etiam ratio suadet bibendi copia aquae et tea non cruda.
