Crystal Nelson
Ova diripienda mane victu iuvare poterant. Invenire potes quid sit post attenuante arcanum hic.
Turma inquisitorum a Tanja Kral, professore adiuncto in Department of Sciences Health in Universitate Pennsylvania, nunc invenit summus interdum ientaculum - qualia ova - plus impletionis quam summus carbohydratorum victus.
Pro studio, pueri phisici quadraginta octogenarios ad decem annos ad prandium habent. Tria prandia ex eligendo: ova, oatmeal et cornicula. Pueri igitur ante prandium simul in cavaedio vaporem remittunt. Haec consuetudo semel in hebdomada per tres septimanas repetita est. Totum ientaculum omni tempore sumendum est. Parvuli de se statuerent quantum vellent in prandio manducare. Mane autem respondentes dixerunt quasi: "Quam esurit es?" et "Quantum putas te nunc manducare?". Parentes scripti omnes eventus in cibo commentarius ad imperium usus est.
A prandium cum ova salvet usque ad LXX calories
Effectus: Prandium constans ex ovis (ova diripienda, tosti salutaris, frusta persici, lac) ad prandii attractio industriam inferiorem ducitur. Haec summa 70 calories servavit.
Mediocriter activi filii saeculi octo ad decem debent consumere inter 1,600 et 1,800 calories in die. Terminus excedens cito ad nimium pondus lucrum et ADIPS.
“Non miror ovum catinum maxime ientaculum implevisse”, dixit Kral. "Sed quid admiror quod ovum ante prandium non plenos facere haedos sentiunt, etsi minus postea prandium comederunt."
Quare ova facere gracili
Ova fere XIII P. interdum et minus quam una gram carbohydratorum per 13 P.*=; P.*XI, pinguium P.*C, ad satietatem quoque conferunt. Sanguinis saccharo gradu oritur leviter et rapax fames in primo loco fieri non potest. Ova etiam nobis praebent substantiis pretiosis multum quae pinguem perniciem accelerant. Plures rationes cur ova te gracili faciunt:
- Ova continent multum unsaturated pingue acida - "bona pinguia". Haec satietatem promovent. Quo facilior est in medio resistere laborum, et frugalior est cum subsequentibus epulis.
- Pleraque interdum non in albumine, sed in vitello est. Ova omnia amino acida principalia continent. adiuvant etiam ne io-io fectu et musculos et tendines aedificent.
- Choline nutrimentum maximus in ovis tuetur adipes ab aedificatione in hepate et eas transfert ad partes corporis ubi opus est. Hoc accelerat adeps detrimentum.
- Ovum ientaculum multum continet vitamins B, praesertim B2, B6, B12, quod metabolismum boost. Quia: Adipes et carbohydratas cremas et in industriam convertes.
