Aureum lac: Quomodo sanus est potus Ayurveda?

Lac aureus potus est Ayurvedic cum millenniis veteris traditionis. Interea tamen magis ac magis populare fit in orbe occidentali. Explicamus quae medicamenta sunt optima ad lac aureum, quomodo lac praeparandum, et quid potus habeat. Estne Ayurveda potus vere tam sanus quam saepe esse dicitur?

Quid est lac aureum?

In Ayurveda - ars antiqua medendi Indicum - lac aureum probatum est domi remedium pro multiplici querelarum varietate. Bibitur ad stomachum, destillationes, tussim, vigiliam, et multo magis. Pueri in India etiam potum - in hoc casu dulcescunt.

Lac autem aureum non solum bibitur in patria propter infirmitates, sed etiam sicut in fine diei ad vesperas. Annis, lac auricoloribus gratissimus potus salutis factus est et scaenae cupidum paene in toto orbe terrarum.

Lac quoque aureum dicitur latte turmeric vel lacte turmeric. In India vocata est Haldi Doodh. Haec est Indica (idioma officialis in India) et significat lac turmeric (haldi = turmeric; doodh = lac).

Quod est aureum lac e?

Principio, lac aureum tantum ex toto lacte et turmeric constabat, fortasse etiam ex pipere nigro, quia - sicut hodie novimus - hoc potest augere bioavailbilitatem ingredientium activum turmericanum. Interim autem potus multis aromatibus et medicamentis locupletatus est, ut sequentia;

• amomum
• gingiberi
• cinnamomum
• nutmeg
• coriandri album
• spica
• Cocoes oleum
• Ayurvedic herbis medicinalibus ut Ashwagandha vel Triphala (vide sectionem post proximam)
• saccharo

Quid sugar uteris ad lac aureum?

Lac turmeric dulci non indiget. Si aromata (secundum dosage) nimis amara inveneris, suaviore sane uti potes. In India jaggery (quod totum saccharum Asiae appellatur), cocoes efflorescit sacchari vel mellis parum.

Potes uti salubrius dulcedo ut xylitolum vel intro ire. Haec calorie liberorum dulcedo facta est ex erythrosmo et stevia quae eandem vim habet cum saccharo condiendo.

Quod plantae medicinales cum lacte turmeric bene vadunt?

Secundum symptomata, medicinales plantae lacte aureo addi possunt. Traditione, utique, Ayurvedic plantae medicinales utuntur. Ad generalem firmitatem z. B. Ashwagandha et Triphala:

Ashwagandha

Ashwagandha potens adaptogen. Adaptogeni sunt plantae medicinales quae magis resistunt vis accentus, quae significat: Ashwagandha accentus hormonum gradus reducit, nocte somnum meliorem, interdiu perficientur cerebri auget, et productionem hormonum in glandula thyreoidea promovet. Posterior Ashwagandha remedium naturale pro hypothyroidismo facit.

Pro lacte aureo, 2 ad 4 g Ashwagandha pulveris (½ tsp) per servientes utuntur.

Ashwagandha etiam suum potum habet, Ashwagandha potum dormiens (etiam Luna Lac lac). Recipem si inspexeris (nexionem priorem vide) eam proxime lac aureum similem videbis.

triphala

Triphala est Ayurvedic Rasayana (renovationis remedium). Triphala tres fructus significat et tribus fructibus Indicis siccis constat: Amalaki (etiam Amla vel hominem Indicum), Haritaki et Bibhitaki. Triphala concoctionem iuvare dicitur, colon purga, et in detoxificatione auxiliari.

Cur lac aureum est aureum?

Lac aureum tam pulchre aureum quod turmeric continet - et vicissim turmericanum continet curcuminum. Curcumin principale est medicamentum aureum-luteum activum in turmeric, substantia plantae tam validae coloratis proprietatibus ut olim pro textilibus tinctura adhibebatur.

Hoc celerrime animadvertebis cum recentem radicem turmericanam (depeculatio, crates) expedies. Deinde, omnia colorata flavum - digitos, tabulam secans, cultrum, linteum tea, quamvis color optime inhaeret, non ita facile removetur. Coquinaria itaque chirothecae saepius commendantur.

Hodie, curcumin probabiliter maxime scientifica substantia plantae pervestigata est. Eius antioxidantis, anti-inflammatoriae, et anti-cancri effectus celebritatem turmericanam et super cibum circa mundum fecerunt.

Quomodo agit lac aureum?

Lac turmeric tradito bibitur ad stomachi, insomnia, duodena ulcera, suspiriosis, malariae, destillationes, tussiculas, itemque remedium febrium domi habetur (1).

Cum turmeric (praeter ipsum lac) principale medicamentum in lacte aureo est, potus effectus praecipue turmeric et ejus numerosis proprietatibus sanandis provenit. Curcumin - id est separatim activum medicamentum ab ipsa turmeric et non turmeric - in studiis adhiberi consuevit. Quare sequentia particulariter ad curcumin referuntur, quamquam excludi utique non potest quod turmeric etiam istos effectus habeat, etiam pro quantitate consumptorum.

Proprietates turmericae vel curcumini sunt hae;

• Moderationem sanguinis saccharo aequat in diabete sustinet ac periculum reducit inpedimenta diabete typus.
• Effectum anticoagulantem habet, fluxum sanguinis proprietates ampliat, et sic periculum thrombosis minuit.
• Effectum habet anti-inflammatorium et in nonnullis studiis valorem CRP minuere poterat (marga inflammatoriae quae in morbis inflammatoriis longis augetur) vel cytokini (cytokini nuntii inflammationis sunt), cum valores illos (SOD, glutathionem) qui indicant auctus antioxidant potentiale augeri.
• Sanguinem inferiorem adiuvat adeps et cholesterol.
• Cardiovasculares periculum demittit, quod tria puncta supra iam indicant (sanguinem extenuantem, anti-inflammationem, reductionem cholesterolum).
• Potest - si e regione antidepressants sumpti - efficaciam augere.
• Iuvat cum arthrosi te flexibilem reddit et necessitatem lenimentorum minuit.
• Potest transire obice sanguinem cerebrum et protegere cerebrum a processibus degenerativis.
• Anti-cancer effectum habet et metastases in cancro existente periculum minuit.
• Effectus cellulae protegens (cellulas sanas protegit, eg a radiorum, dum cellulae cancer pereunt).
• Prodest in oralis florae et dentalis salutem.
• Sustinet detoxificationem (eg eliminationem mercurii).
• Concoctionem promovet ad productionem sucorum digestivorum excitat et fluxus bilis melioris.

Ubi invenire potes vilem organicum turmericanum pulverem?

Si vis aureum lac facere posthac regulariter, multum turmericis opus est, ut mole comparare valeat.

Uteris soy lacte aureo lacte?

In mixturis maxime turmeric lac, avenae, amygdalae, vel oryzae potus memoratur jocus lactis bubuli. Raro lac soy commendatur, quod potest esse dupliciter;

1. Lenem suavitatem oryzae aut lactis avenae non habet, soy lac dulcedo requirit.
2. Non vis te exponere solitum soy bashing quod his diebus inevitabile est quod in recipe continens soy collocans. Omnia argumenta anti- soy refutamus in principali nostro articulo de soy.

Attamen studium evulgatum in ephemeride Victus mense Februario 2022 (1) ostendit ex prospectu sanitatis, soy lac saltem tam aptum lacte aureo quam lacte bubulo, nisi melius.

Turmeric reduces dapibus contentus in lacte bubulo

In tablino, turmeric addito ad lac bubulum, dapibus contentum lactis minuit ab 2.3-2.4 cento ad 1.7-2.1 percent. Hoc phaenomenon explicatum est quod quaedam plantae substantias (polyphenolas) lacte servo ligant et ita eorum disponibilitatem impediunt.

Attamen hoc quoque reducit ad polyphenolorum promptitudinem — ac ipsum effectum suum actu caret. (Curcumin est globi polyphenolorum substantia plantae). Cum soy lacte, dapibus nulla reducta inventa addendo turmericam.

Si mavis oryzae, avenae vel amigdalae lac pro soy lacte uti, periculum est ne polyphenolum ligaturae ob dapibus vilissimis his potus. Apparet etiam proprietas propria lactis vaccae interdum quae ad alios servos non transferri potest.

Altius polyphenolum contentum in soy lacte quam in lacte bubulo

Polyphenolus contentus in aureo soy lacte insigniter eminebat quam quod in lacte vaccae aureae. Sed soy lac iam continet altiorem polyphenol contentum, quia soybeae sunt etiam in polyphenolis divites. In utroque genere lactis notabile incrementum in contentis polyphenolibus observatum est cum 6 centesimas crustulum turmericanum adiectum est.

Contentum polyphenolum augetur ab 0.1 ad 0.13 g/kg in lacte soy et ab 0.03 ad 0.05 g/kg in lacte bubulo.

Crustum turmericanum in mixtura ex radice recenti turmericana facta est et aquae sonum in ratione 1:2. 6 centesimas farina turmericana tunc respondet radicis turmericanae 2 centesimis recentibus.

Lac SOY habet altiorem facultatem antioxidant quam lacte

Mensura capacitatis antioxidantis - id est quomodo lac aureus soy vel aureus vaccae accentus oxidative et radicales liberi pugnare possunt - lac soy manifeste praemisit;

Lac aureum ex soy lacte factum (cum 6 cento pastae turmericanae supra) valenciam habuit 17.7 mmol Trolox/kg. Lac aureum ex lacte bubulo coctum valorem tantum 5.3 mmol Trolox/kg (lac totum) et 5.6 mmol Trolox/kg (skim lac) ad eandem intentionem turmericanam erat.

Cur lac aureum conficiatur ex lacte plantae fundato

Praeter haec, aliae sunt causae quare lac aureum melius praeparatur cum lacte plantae fundato;

• I Ethic

Ex ethica sententia, inofficiosum est aliis creaturis uti - sicut fit in vaccis lacticiniis - in vita sua, ab eis vitulum natum omni anno rapere (quod post saginatum in iuvenibus necatur), ac tandem eas trucidare. abortivum, quod lac diminuit.

• Lac intolerantia

Multi homines lac bene non ferunt. Pervulgata lactosa intolerantia relative paucos afficit in regionibus occidentalibus (Europe/Americae Septentrionalis). E contra, numerus interdum intolerantiae lactis casus non importatus verisimile est significanter superiorem esse.

E contra lactosum intolerantiae vel lactis allergiae, hoc saepe non efficit quaelibet indicia vel indicia acuta quae evidenter lac tribui possunt. Sed querelas diffundere adducit, ut

• capitis
• constipation
• crebra respiratorii infectiones
• aurium vitia etc.

Mori longi exsistentes etiam aggravari vel impediri possunt in processu sanationis, ut arthrosis, migraines, asthma, morbi intestinales longi, rheumatismus vel morbi autoimmune. Experiri semel! Lactitias omnium generum genera vitare per 6 ad 8 septimanas et vide quomodo conditio tua mutatur.

• Lac qualis

Lactus ab hodierno agriculturae officinarum et ex hodie bovis summus perficientur nihil habet ad lac, quod in Ayurveda mille vel centenis abhinc annis adhibitum est. Atque illo quidem tempore stricta iam videntur praecepta ad usum lactis.

Lac mulsum mane dicitur iniquum et non valde commendabile. Quia animalia non habuissent aliquas species opportunas cibos vel pernoctare in horreo exercere. Quam ob rem lac difficilius est concoquere quam iam est. Quid ergo censes lac, quod ex vaccis venit, qui aliquando omnino horreum nunquam exeunt, et congesto pascuntur innixa soy et segete?

Quid cavere potest, cum lac lactis aurei lactis utens?

Si plantam potus pro lacte turmeric emisti, attende qualitatem et gustum. Quia solum vere bonum herbae potus etiam lac delectamentum producit aureum. Commendamus Natumi plantam potiones - monemusque contra nonnullam plantam macellum potiones (exempli gratia Alpro additivis superfluis utitur). Sed etiam in foro aliquid invenire potes. Attende album ingrediens. Nihil ibi debet esse nisi aqua et soybeans. Potum debet esse crudum ac etiam qualitatis organicae.

Facere potes etiam lac tuum plantatum substructio. Hic sunt mixturis ad faciendum proprium lac avenae et lac oryzae.

Si lacte plantae fundato (emi vel homemade) poto Ayurvedic uteris, addere potes pingue aliquid ad augendum bioavailitati curcumini in turmeric. Quia lac bovis normaliter continet 3.5 percent adipem, planta bibit plerumque tantum 1 ad 2 percent. Ergo oleum in multis mixturis Golden Milch numeratur.

Utra oleum vel adeps ingreditur lacte aureo?

Sed uti potes etiam amygdalae olei GENERALIS, cuius nuty, leniter suavis odor optime concordat cum Ayurveda potu. Oleum amygdalinum oleum olivae valde simile est in compositione acidi pinguis, unde continet pauca tantum acida pinguia saturata et acida pinguia monounsaturata copia, quae sanitatis beneficiorum olei olivi esse dicuntur.

Cur lac aureum calefit?

In Ayurveda, lac frigidum indigestibile et difficile concoquendum censetur. Calefacit igitur vetus (vel etiam decoctum) et cum aromatibus digestivis bibitur.

Hic tamen considerandum est quod in India antiqua lac tantum crudum fuit et aliqui non ita bene sentiunt postquam id biberint, propter bacterial contagione lac crudi (praesertim aegrotorum vel infantium). Certe de bacteria eo tempore nihil sciebatur. Hoc solum observatum est, nullae correspondentes querelae cum lac decoctionis et condiendi (solet etiam antibacterial effectus aromatum) et haec ratio ex tunc commendabatur — etiam cum lac aureum praeparans.

Hodie autem lac exactum in tabernis non diutius praesto est (praeter lactis premium in cibariis sanis). Potiones plantae etiam ultra-altae temperaturae sunt. Basically, non iam necesse est lac aureum coquere aut coquere.

Aureum lac: praeparatio

Sunt tres modi praeparandi lac turmericanum;

• Class aptent taciti lac aureum e aromatis crustulum et lac/plantatum lac: Hic invenies nostrum ZDG recipe pro lacte aureo cum turmeric, croco et amomo.
• Class aptent taciti lac aureum ex aromatibus et lacte/plantis lactis (valeres etiam ex mixtura pulveris aromatici mixti ex puro aromate supra nexum factam invenire, id est sine farinam primum facere — quamvis nostra sententia lac aureum e farina gustu. melius!)
• Aureum lac ut "cibum ieiunium" - factum ex paratus mix

Utra mixtura parata lacte aureo commendatur?

In consequat originali, radix recens turmericana pro lacte aureo adhibetur. Hodie, contra, pulvis turmericanus magis magisque adhibetur. Sunt etiam nunc pulverulenti aurei lac in foro in varietate compositionum.

Pulvis iste in calice vaccae tepidae vel lactis plantae excitatur (potest etiam spumare). Vel mixtionem in lac frigidum excitas et tunc omnia simul calefacis. Harum pulveris mixturae nonnullae etiam lac pulveris continent, ne lac miscere quidem opus est, aqua tantum.

Utique paratus miscet etiam bene sucis, smoothies, yogurts, fructibus holusculis, seu cyathis dulcibus. Quod paratum misce est specimen pro te dependet ex optionibus tuis et victu tuo. Praestamus tria parata permixta infra (omnia in qualitate organica);

Lac aureum de Raab: 30% puluis turmeric, cocoes farina, cocoes floris saccharo, cinnamomum Ceylon, zinziber tritus, piper tritum, coriandrum tritum.

Mixtura Raab multa turmericorum continet, sed etiam 35 centesimas saccharo et farina coci. Haec lenis saporem efficit. Hoc aureum lac indulcare amplius non debes. Si tamen saccharum edere/potum non vis, prompto-misceto utere debes (vide infra ex Ölmühle Solling). Rursum, si lac turmericum tuum indulces usquam, quia aromata nimis valent vel nimis amara sunt tibi, tunc utique eligo pulverem dulcem ilicet.

Aureum lac de Raibu organicum: XLVII% turmeric pulveris, Cocoes flore saccharo, cinnamomum pulveris, gingiberi pulveris, ashwagandha pulveris, et piperis rubri.

Lac turmericum ex Raibu organicum plus turmericanum quam Raab praebet, sed etiam 35 centesimas saccharo continet. Piper nigrum pro more, adhibetur piper rubeum, quod mitem dat lac aureum.

Olmuhle Solling's Lactis aurei pulveris solum consistit in mixtura aromatum, et aliter ex omnibus aliis rebus vel saccharo additis immunis est. Propositum est hominibus qui sine saccharo vivunt, aut eorum dulcedo et quantum dulcedo ipsarum determinare volunt.

Quam sanus lac aureum est?

Aromata utuntur sive turmeric, sive cinnamomum, sive gingiber - validam proculdubio sanitatem habent. Attamen summae in lacte aureo (in favorem mitioris saporis) adhibentur admodum parvae. Effectus solum exspectari potest si significantes copiae turmericanae, zingiber vel cinnamomi adhibeantur, semper tamen melius est non tantum in uno potu vel uno disco ponere, ut aromatibus regulariter in omnibus prandiis utatur. Hoc modo, efficax moles per plura fercula diffundere potes. Cum turmeric, debet esse plures P. (4-7 g) per dies ad dosis salubris efficax.

Planta lac substructum (praesertim lactis oryzae et avenae) saepe valde dives est in carbohydrato (cum simultaneo dapibus) et - lac bovis simile — contentum habet saccharo naturali circiter 5 cento. Si lac turmericum tunc etiam cum saccharo mulsum est, potio sanationis supposita cito in dulcem convertitur, ut caveas cum quantitate adveniens.

Si igitur ex aureo lacte prodesse vis, unum tantum cyathum in die bibe (proxime. 250 – 300 ml), noli saccharo indulcare, sed cum B. Govioside eg, et lac soy vel amigdalinum lac ad praeparandum elige, ut. hi parum habent saccharo intrinseco contenti.

Nunc fieri potest ut solum lac oryzae aut lac avenae solum amo. In hoc casu sume unum de duabus potionibus plantarum, sed tunc non comedes dulcia illa die.

Obiter, cum avenae organici pulveris ex Unmilk poto citius miscere potes lac avenae, quod nihil nisi avena constat, id est additivorum omnino expers: Pone paucas cochlearia pulveris in utre aquae mensurans, lagenam quate - atque. Lac avenae paratum est.

Quoties et quando tu lac aureum bibis?

Lac aureum plerumque semel in die bibitur - horis vespertinis in fine diei. Nonnulli tamen ad ientaculum etiam placent et ad potum reficiendum in die sentiunt.

Si vis altiorem dosem turmericanae consumere quam continetur in serviente lactis aurei, melius alium recipe turmericanum eo die pro potu binas vel etiam tres servientes lac turmerics. Quia potus Ayurveda minus potus est quam quaerunt et saepe etiam suavissima. Vide sectionem sequentem pro pluribus ideas turmericas recipe.

Suntne utrumlibet lac aureum?

Lac aureum nihil aliud est quam sapidum iter ut te cum turmericis regulariter praebeas. Si lac vel plantae innixae potus res tua non sunt, utique aliae multi modi sunt ut turmeric gaudeant.

In Nigeria, exempli gratia, potus nationalis Zobo nunc turmeric locupletatus est. Zobo est mollis potus ex floribus hibisco, pineapple, aurantiis, caryophyllis, quod etiam magnum cum popsiclis. Zobo recipes facile in interrete invenire est.

Si cum turmeric posthac coquere vis, coqui librum nostrum turmericanum commendamus, in quo numerosas mixturas turmericas (maxime prandia principalis) continet ac instructiones de sanatione turmericarum 7 dierum.

Adde etiam turmericas ad venustates, succis, fructus holusculi, phialas prandium, vel alia acetabula. Praesertim cum succis vel aliis mixturis pinguibus liberis, pauxillum olei adjicere debes ut curcuminum ex turmericano plus valefaciat.

Potio pulmonis nostri ex turmeric, gingiberis et cepis facta est etiam recipe sanationis, quae prodesse potest ad infectiones respiratorias vel alios pulmonis morbos.

Alius potus cum turmeric, Luna est Lac (Ashwagandha potus dormiens). Potes invenire nexum recipe supra sub "Quid est lac aureum factum?".