John Myers
Contents
show
Ingredients
Arida medicamenta:
- 200 g oatmeal
- 70 g Cocoes desiccated
- 70 g Crasse concisi nuces
- 50 g Pistor probatio scelerisque guttulis
- 50 g Mixta seminibus et nucleis, eg HELIANTHIS, cucurbitae, sesamae vel papaveris, lini, etc.
- 20 g Mel-Sorted pops quod libet
Infectum ingredientia:
- 130 g Liquid mel vel aloe surrepo
- 2 tbsp Aut omitte surrepo acerno et utere 150 g pro 130 g melle
- 2 tbsp HELIANTHUS olei
- 2 tbsp Aliquam vel pomum suci
- 1 tbsp cinnamomum
- 1 packet Vanilla saccharo vel dimidium lagenam butyri-vanillae saporis
- 1 prement, nutmeg
- 1 prement, piperis
Fructus aridus;
- 150 g Passae, cranberries, apricots arida etc.
Instructions
- Preheat clibano ad 175 gradus. Linea pistoria cum charta pergamenae.
- Misce omnia arida simul. In alio cratere omnia humida et aromata miscent. Tum misce omnia simul bene et in pistoria linteolum distribue.
- Coquamus in medio clibani calidi circiter 22-25 minutarum, identidem agitans (circiter 5 minutas singulas) et mueslum convertens ita ut aequaliter crispus et aureus utrinque brunneus. Accipe igitur et in arido fructum excita. Omnino refrigescant. Cum muesli refrigerat, crispus fit.
- Copia in vase airtight, tunc crunchy muesli conservari potest pro approx. 4 septimanas. Gustat delectamentum per se vel mixtum cum lacte frigido, yoghurt, quark, etc.
- Addidi etiam 1/2 teaspoon pomi pici spice et 1 teaspoon Kleene Lene ex Herbaria.
NUTRICIUM
servientes: 100gCalories: 487kcalcarbohydrates: 40gdapibus: 9.5gcrassus; 32.4g
